Месото от дивеч, кон, сурово съдържа 52 милиграма холестерол и 4,60 грама мазнини.
100 грама месо от дивеч, кон, сурово не съдържат въглехидрати, не съдържа фибри, 21,39 грама протеин, 53 милиграма натрий и 72,63 грама вода
100 грама месо от дивеч, кон, сурово съдържат 133 калории, което представлява 7% от общите ви дневни нужди.
Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин B-3 (4.6 mg), Витамин B-12 (3.00 mg) или Витамин C (1.0 mg).
Хранителни вещества
Дивеч месо, кон, сурово няма въглехидрати
Дивеч месо, кон, сурово няма захар
Месото от дивеч, кон, сурово е без фибри
Средностатистическият възрастен се нуждае от 2400 mg натрий на ден. 100 грама месо от дивеч, кон, сурово съдържат 53 mg сол, 4% от общата ви дневна нужда.
100 грама месо от дивеч, кон, сурово съдържат 72% вода, 72,63 грама.
Средностатистическият възрастен се нуждае от 50 грама протеин на ден. 100 грама месо от дивеч, кон, сурово съдържат 21,39 гр протеин, което представлява 42% от общите ви дневни нужди.
Препоръчани витамини
Вашето тяло се нуждае от витамини в достатъчен прием, за да функционира правилно. Колко витамини обаче мога да намеря в тази храна? Открийте тук количествата, присъстващи във всеки от изброените витамини и полезна информация за тях.
Витамин B-3 (4.6 mg), витамин B-12 (3.00 mg) и витамин C (1.0 mg) са някои от витамините в дивечовото месо, кон, сурово.
Препоръчани минерали
Минералите са неорганични вещества, необходими в малки количества от организма за редица различни функции. Вашето тяло се нуждае от големи количества някои минерали, като калций, за да расте и да бъде здраво. Други минерали като мед или йод са известни като микроелементи, защото ежедневно се нуждаете само от малки количества.
Някои от минералите, открити в дивечовото месо, конското, суровото са: калий (360 mg), фосфор (221 mg) и натрий (53 mg).