100 грама заместител на сирене, моцарела съдържа 23,7 грама въглехидрати, не съдържа фибри, 11,47 грама протеин, 685 милиграма натрий и 47,36 грама вода
100 грама заместител на сирене, моцарела съдържат 248 калории, което представлява 12% от общите ви дневни нужди.
Заместителят на сиренето, моцарела има 0 милиграма холестерол и 12,22 грама мазнини.
Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин А (1457 mg), Витамин B-9 (11 mg) или Витамин K (1,0 µg).
Хранителни вещества
Средностатистическият възрастен се нуждае от 300 грама въглехидрати на ден. 100 грама заместител на сирене, моцарела имат 23,7 грама въглехидрати, 8% от това, от което се нуждаете на ден.
100 грама заместител на сирене, моцарела съдържат 23,67 грама захари.
Заместител на сирене, моцарела е без фибри
Средностатистическият възрастен се нуждае от 2400 mg натрий на ден. 100 грама заместител на сирене, моцарела съдържат 685 mg сол, което представлява 46% от общата дневна нужда.
100 грама заместител на сирене, моцарела съдържат 47,36 грама вода, 47% от общото тегло.
Средностатистическият възрастен се нуждае от 50 грама протеин на ден. 100 грама заместител на сирене, моцарела имат 11,47 гр протеин, 22% от общите ви дневни нужди.
Препоръчани витамини
Витамините могат да бъдат както разтворими във вода (витамини С и В), така и разтворими в мазнини (A, D, E и K). Водоразтворимите витамини циркулират в кръвта и не се съхраняват дълго. За разлика от това, мастноразтворимите витамини могат да се съхраняват в организма в продължение на много години, така че отнема много повече време, за да се развие дефицит.
Някои от витамините в заместителя на сиренето, моцарела са: Витамин А (1457 mg), Витамин B-9 (11 mg) и Витамин K (1,0 µg).
Препоръчани минерали
Тялото се нуждае от много минерали, те се наричат основни минерали. Основните минерали понякога се разделят на основни минерали (макроминерали) и микроелементи (микроминерали). Балансираната диета обикновено осигурява всички основни минерали.
Основните минерали, присъстващи в заместителя на сиренето, моцарела, са: натрий (685 mg), калций (610 mg) и фосфор (583 mg).