Бързата храна, начос, със сирене има 3 милиграма холестерол и 21,50 грама мазнини.
100 грама бързи храни, начос, със сирене съдържат 343 калории, което представлява 17% от общите ви дневни нужди.
100 грама бързи храни, начос, със сирене съдържат 34,9 грама въглехидрати, 3,2 грама фибри, 4,32 грама протеин, 313 милиграма натрий и 37,4 грама вода
Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин Е (4,08 mg), Витамин А (21 mg) или Витамин К (19,3 µg).
Хранителни вещества
100 грама бързи храни, начос, със сирене съдържат 34,9 грама въглехидрати, 12% от общите ви дневни нужди.
100 грама бързи храни, начос, със сирене съдържат 2,17 грама захари.
100 грама бързи храни, начос, със сирене съдържат 313 милиграма натрий, 21% от общите ви дневни нужди.
100 грама бързи храни, начос, със сирене съдържат 37% вода, 37,4 грама.
100 грама бързи храни, начос, със сирене съдържат 4,32 грама протеин, 8% от дневните ви нужди от това хранително вещество.
Препоръчани витамини
Витамин Е (4,08 мг), витамин А (21 мг) и витамин К (19,3 мкг) са някои от витамините в бързо хранене, начос, със сирене.
Препоръчани минерали
Минералите са основни хранителни вещества, които са необходими в малки количества, за да бъдат здрави. Имайте предвид, че тялото ви не произвежда минерали. Намерете тук минералите, необходими на другите хранителни вещества, за да изпълняват своите телесни функции.
Някои от минералите, открити в бързото хранене, начос, със сирене са: селен (8,6 mg), калий (362 mg) и натрий (313 mg).
Колко калории прави?
Мазнини и холестерол
Наситените мазнини
Трябва да ограничите общия прием на мазнини между 25 и 35 процента от общите калории, като само 7 процента идват от наситени мазнини (не повече от 15 грама наситени мазнини на ден).