100 грама супа, черен боб, консервирани, кондензирани съдържат 91 калории, 5% от общите ви дневни нужди.

хранителна

100 грама супа, черен боб, консервирани, кондензирани съдържат 15,4 грама въглехидрати, 6,8 грама фибри, 4,83 грама протеин, 970 милиграма натрий и 75,33 грама вода

Супата, черният боб, консервираният, кондензираният съдържат 0 милиграма холестерол и 1,32 грама мазнини.

Също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин А (445 mg), Витамин B-9 (66 mg) или Витамин К (1,8 µg).

Хранителни вещества

100 грама супа, черен боб, консервирани, кондензирани съдържат 15,4 грама въглехидрати, 5% от общите ви дневни нужди.

100 грама супа, черен боб, консервирани, кондензирани съдържат 2,49 грама захари.

100 грама супа, черен боб, консервирани, кондензирани съдържат 970 милиграма натрий, 65% от общите ви дневни нужди.

100 грама супа, черен боб, консерви, конденз съдържат 75% вода, 75,33 грама.

100 грама супа, черен боб, консервирани, кондензирани съдържат 4,83 грама протеин, 8% от дневните ви нужди от това хранително вещество.

Препоръчани витамини

Витамините могат да бъдат както разтворими във вода (витамини С и В), така и разтворими в мазнини (A, D, E и K). Водоразтворимите витамини циркулират в кръвта и не се съхраняват дълго. За разлика от това, мастноразтворимите витамини могат да се съхраняват в организма в продължение на много години, така че отнема много повече време, за да се развие дефицит.

Витамин А (445 mg), витамин B-9 (66 mg) и витамин K (1,8 µg) са някои от витамините в супа, черен боб, консерви, кондензиран.

Препоръчани минерали

Тялото се нуждае от много минерали, те се наричат ​​основни минерали. Основните минерали понякога се разделят на основни минерали (макроминерали) и микроелементи (микроминерали). Балансираната диета обикновено осигурява всички основни минерали.

Някои от минералите, открити в супа, черен боб, консерви, кондензирани са: натрий (970 mg), калий (250 mg) и фосфор (75 mg).