• Карибу, око, сурово (местни жители на Аляска)
  • Карибу, черен дроб, суров (местни жители на Аляска)
  • Карибу, език, суров (местни жители на Аляска)
  • Карибу, филе, средно сухо (местни жители на Аляска)
  • Карибу, месо от плешки, сушено (местни жители на Аляска)
  • Карибу, месо от задната четвърт, сурово (местен жител на Аляска)
  • Карибу, заден квартал, месо, варено (местен жител на Аляска)

100 грама карибу са без въглехидрати, без фибри, 6,70 грама протеини, без натрий и 7,40 грама вода

карибу

100 грама карибу съдържат 786 калории, което представлява 39% от общите ви дневни нужди.

Карибу има милиграми холестерол и 84,40 грама мазнини.

Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин А (240 mg).

Хранителни вещества

Карибу няма въглехидрати

Карибу е без захар

Карибу е без фибри

Средностатистическият възрастен се нуждае от 2400 mg натрий на ден. 100 грама карибу имат mg сол,% от общата дневна нужда.

100 грама карибу съдържат 7,40 грама вода, което представлява 7% от общото тегло.

Средностатистическият възрастен се нуждае от 50 грама протеин на ден. 100 грама карибу имат 6,70 гр протеин, 12% от общите ви дневни нужди.

Препоръчани витамини

Витамините могат да бъдат както разтворими във вода (витамини С и В), така и разтворими в мазнини (A, D, E и K). Водоразтворимите витамини циркулират в кръвта и не се съхраняват дълго. За разлика от това, мастноразтворимите витамини могат да се съхраняват в организма в продължение на много години, така че отнема много повече време, за да се развие дефицит.