McDONALD'S, хамбургерът има 27 милиграма холестерол и 10,09 грама мазнини.
100 грама хамбургер McDONALD'S съдържат 264 калории, което представлява 13% от общите ви дневни нужди.
100 грама McDONALD'S, хамбургер съдържат 30,3 грама въглехидрати, 1,3 грама фибри, 12,92 грама протеин, 494 милиграма натрий и 44,53 грама вода
Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин B-9 (64 mg), Витамин A (55 mg) или Витамин B-3 (4,5 mg).
Хранителни вещества
100 грама McDONALD'S, хамбургер съдържат 30,3 грама въглехидрати, 10% от общите ви дневни нужди.
100 грама McDONALD'S, хамбургер съдържат 6,03 грама захари.
100 грама McDONALD'S, хамбургер съдържат 494 милиграма натрий, което представлява 33% от общите ви дневни нужди.
100 грама McDONALD'S, хамбургер съдържат 44% вода, 44,53 грама.
100 грама McDONALD'S, хамбургер съдържат 12,92 грама протеин, 24% от дневните ви нужди от това хранително вещество.
Препоръчани витамини
Някои от витамините в McDONALD'S, хамбургер са: Витамин B-9 (64 mg), Витамин A (55 mg) и Витамин B-3 (4,5 mg).
Препоръчани минерали
Минералите са основни хранителни вещества, които са необходими в малки количества, за да бъдат здрави. Имайте предвид, че тялото ви не произвежда минерали. Намерете тук минералите, необходими на другите хранителни вещества, за да изпълняват своите телесни функции.
Някои от минералите, открити в McDONALD'S, хамбургер са: натрий (494 mg), селен (26,2 mg) и желязо (2,87 mg).
Колко калории прави?
Мазнини и холестерол
Наситените мазнини
AHA (Американска сърдечна асоциация) препоръчва да ограничите дневния си прием на мазнини до по-малко от 130 милиграма.