100 грама зърнени храни, QUAKER, бърз овес с желязо, сухо съдържа 68,2 грама въглехидрати, 9,4 грама фибри, 13,7 грама протеин, 3 милиграма натрий и 9,38 грама вода
100 грама зърнени храни, QUAKER, бързи овесени ядки с желязо, сухо съдържат 371 калории, 19% от общите ви дневни нужди.
Зърнени култури, QUAKER, бързи овесени ядки с желязо, сухи съдържат 0 милиграма холестерол и 6,87 грама мазнини.
Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин B-9 (49 mg).
Хранителни вещества
Средностатистическият възрастен се нуждае от 300 грама въглехидрати на ден. 100 грама зърнени храни, QUAKER, бърз овес с желязо, сух съдържа 68,2 гр въглехидрати, 23% от ежедневните ви нужди.
100 грама зърнени култури, QUAKER, бърз овес с желязо, сух съдържа 1,42 грама захари.
Средностатистическият възрастен се нуждае от 2400 mg натрий на ден. 100 грама зърнени култури, QUAKER, бърз овес с желязо, сух има 3 mg сол, 0% от общата дневна нужда.
100 грама зърнени храни, QUAKER, бърз овес с желязо, сухо съдържат 9,38 грама вода, 9% от общото тегло.
Средностатистическият възрастен се нуждае от 50 грама протеин на ден. 100 грама зърнени култури, QUAKER, бърз овес с желязо, сух имат 13,70 гр протеин, 26% от общите ви дневни нужди.
- Хранителни трапезни зърнени храни, QUAKER, QUAKER Многозърнести овесени ядки, приготвени с вода, сол
- Хранителни трапезни зърнени храни, QUAKER, незабавни овесени ядки, ябълки и канела, сухи
- Хранителна таблица Готови зърнени храни, KELLOGG; S, бадемова ванилия Special K
- Хранителна таблица Готови за консумация зърнени култури, ароматизиран охладен шоколад надута царевица
- Хранителни трапезни зърнени храни, царевична каша, жълта, нормална и бърза, не обогатена, суха