100 грама зърнени храни, QUAKER, QUAKER MultiGrain овесени ядки, приготвени с вода, сол съдържат 61 калории, 3% от общите ви дневни нужди.

зърнени

100 грама зърнени култури, QUAKER, QUAKER MultiGrain овесени ядки, приготвени с вода, сол съдържат 13,5 грама въглехидрати, 2,2 грама фибри, 2,07 грама протеин, 70 милиграма натрий и 83,44 грама вода

Зърнени култури, QUAKER, овесена каша MultiGrano, приготвена с вода, сол съдържа 0 милиграма холестерол и 0,47 грама мазнини.

Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин B-9 (5 mg) или Витамин A (1 mg).

Хранителни вещества

100 грама зърнени храни, QUAKER, QUAKER MultiGrain овесени ядки, приготвени с вода, сол съдържат 13,5 грама въглехидрати, 4% от общите ви дневни нужди.

Зърнени храни, QUAKER, овесена каша MultiGrano, приготвена с вода, солта не съдържа захар

100 грама зърнени храни, QUAKER, QUAKER MultiGrain овесени ядки, приготвени с вода, сол съдържат 70 милиграма натрий, 5% от общите ви дневни нужди.

100 грама зърнени храни, QUAKER, QUAKER MultiGrain овесени ядки, приготвени с вода, сол съдържат 83% вода, 83,44 грама.

100 грама зърнени храни, QUAKER, QUAKER MultiGrain овесени ядки, приготвени с вода, сол съдържат 2,07 грама протеин, 4% от дневните ви нужди от това хранително вещество.

Препоръчани витамини

Витамините могат да бъдат както разтворими във вода (витамини С и В), така и разтворими в мазнини (A, D, E и K). Водоразтворимите витамини циркулират в кръвта и не се съхраняват дълго. За разлика от това, мастноразтворимите витамини могат да се съхраняват в организма в продължение на много години, така че отнема много повече време, за да се развие дефицит.

Основните витамини, присъстващи в зърнени култури, QUAKER, QUAKER MultiGrano овесени ядки, приготвени с вода, сол са: Витамин B-9 (5 mg) и Витамин A (1 mg).

Препоръчани минерали

Тялото се нуждае от много минерали, те се наричат ​​основни минерали. Основните минерали понякога се разделят на основни минерали (макроминерали) и микроелементи (микроминерали). Балансираната диета обикновено осигурява всички основни минерали.

Калий (75 mg), натрий (70 mg) и фосфор (63 mg) са някои от минералите, присъстващи в зърнени култури, QUAKER, QUAKER MultiGrano овесени ядки, приготвени с вода, сол.