100 грама сок от червена боровинка, охладен концентрат, приготвен с вода, съдържа 11,8 грама въглехидрати, без фибри, без протеини, 4 милиграма натрий и 88,08 грама вода

хранителна

100 грама сок от червена боровинка, охладен концентрат, приготвен с вода, съдържа 47 калории, 2% от общите ви дневни нужди.

Сокът от червена боровинка, охладен концентрат, приготвен с вода, има 0 милиграма холестерол и 0,00 грама мазнини.

Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин А (8 mg) или Витамин C (10,5 mg).

Хранителни вещества

Средностатистическият възрастен се нуждае от 300 грама въглехидрати на ден. 100 грама сок от червена боровинка, охладен концентрат, приготвен с вода, съдържа 11,8 грама въглехидрати, което представлява 4% от дневните ви нужди.

100 грама сок от червена боровинка, охладен концентрат, приготвен с вода, съдържат 9,76 грама захари.

Сокът от червена боровинка, охладен концентрат, приготвен с вода, не съдържа фибри

Средностатистическият възрастен се нуждае от 2400 mg натрий на ден. 100 грама сок от червена боровинка, охладен концентрат, приготвен с вода, съдържа 4 mg сол, 0% от общата ви дневна нужда.

100 грама сок от червена боровинка, охладен концентрат, приготвен с вода, съдържа 88,08 грама вода, 88% от общото тегло.

Сокът от червена боровинка, охладен концентрат, приготвен с вода, не съдържа протеини

Препоръчани витамини

Витамините могат да бъдат както разтворими във вода (витамини С и В), така и разтворими в мазнини (A, D, E и K). Водоразтворимите витамини циркулират в кръвта и не се съхраняват дълго. За разлика от това, мастноразтворимите витамини могат да се съхраняват в организма в продължение на много години, така че отнема много повече време, за да се развие дефицит.

Витамин А (8 mg) и витамин C (10,5 mg) са някои от витамините в Blueberry Juice, охладен концентрат, направен с вода.

Препоръчани минерали

Тялото се нуждае от много минерали, те се наричат ​​основни минерали. Основните минерали понякога се разделят на основни минерали (макроминерали) и микроелементи (микроминерали). Балансираната диета обикновено осигурява всички основни минерали.

Калий (12 mg), калций (5 mg) и натрий (4 mg) са някои от минералите, присъстващи в сока от боровинки, охладен концентрат, приготвен с вода.