Актуализирано на 29 септември 2020 г. 11:35 ч

кола

Пред лицето на диабета, все по-често срещано заболяване, билковите лекарства могат да действат като спирачка. Някои лечебни растения имат силата да емулират инсулин

The диабет, Подобно на хипертонията, това е тихо метаболитно заболяване, което може да засегне много хора, които дори не подозират, че го имат. Въвеждането на прости здравословни навици може да ви помогне да поддържате глюкозата си под контрол. Лечебните растения също могат да бъдат чудесни съюзници, за да запазят диабета, без лекарства или като помощ за лечение.

Хората, които могат да имат, без да знаят, диабет тип II, могат да достигнат 4% от населението, според Испанската федерация по диабет (FED). Експертите обикновено препоръчват въвеждане Промени в начина на живот да се опитаме да въртим тези тревожни тенденции.

Като основна формула, за да се опитате да контролирате честотата на диабет, се препоръчват физически упражнения, обикаляйте пеша или с колело на работа или в учебен център, избягвайте наднорменото тегло, алкохол и тютюн и адекватна диета за регулиране на захарта, насърчаване на здравословни за сърцето храни, богати на фибри.

Лесно ръководство за проверка на нивото на кръвен глюкоза

Фитотерапия за емулиране на инсулин

Диабетът е хронично заболяване, причинено от a частичен или тотален дефицит в производството на инсулин от панкреаса, което предотвратява пренасянето на глюкозата в клетките за използване на гориво, което води до натрупването й в кръвоносните съдове и причинява хипергликемия. Това в дългосрочен план създава съдови проблеми.

Диабетът тип I е генетичен по произход, свързан е с промени в имунната система и може да се появи още в детството. Но диабет тип II, много по-често, засяга предимно възрастни и също е свързано с генетични фактори, но също и затлъстяване, тип диета и заседнал начин на живот. Всички тези външни фактори могат да променят производството на инсулин.

За щастие, въвеждането на прости здравословни навици като тези, които споменахме по-рано, може да ви помогне да поддържате глюкозата си под контрол. Като подкрепа можем да прибегнем до билколечение. съществуват много растения, които оказват благоприятно действие при диабет, като грубото кентаврие, мормон, галега, репей, псилиум, боровинка, квазия амара, дяволски нокът и испагула.

Но тук сме се фокусирали особено върху лечебни растения, които емулират инсулин. По-долу ще намерите някои от най-ефективните и по-късно формула, която ги включва за приготвяне на ефективна инфузия срещу диабет:

Стевия, подсладителят, който не повишава глюкозата

През последните години стевия (Stevia rebaudiana), родом от Бразилия и Парагвай, се превърна в един от главните действащи лица на пазарите и панаирите на биологични и диетични продукти. Чудото на неговата интензивна сладост - листата му са до 60 пъти по-сладки от самата захар - издигна го на трона на естествен подсладител par excellence.

Много добродетели му се приписват, но той се разкрива и като а заместител на захар, без въглехидрати и силно препоръчително за диабетици.

  • Имоти: хипогликемичен, антихипертензивен, естествен подсладител, диуретик, антибактериален и противогъбичен.
  • За кого е: Някои проучвания показват, че съдържащият се активен принцип - стевиозид - индуцира бета-клетките на панкреаса да произвеждат значителни количества инсулин сами, което помага да се намалят високите нива на глюкоза в кръвта, което е причина за захарен диабет. II, въпреки че се препоръчва и за диабет тип Iили зависими от инсулин.
  • Как да приемате: пресните или изсушени листа в инфузия, на прах и таблетки като подсладител.
  • Предпазни мерки: като се има предвид високата му подслаждаща сила, са достатъчни много малки дози, докато високите дози са склонни да са горчиви. Ако приемате лекарства за понижаване на нивото на глюкозата или антихипертензивни средства, трябва да се консултирате с Вашия лекар.

Фасул за увеличаване на производството на инсулин

От боб (Phaseolus vulgaris) шушулките се използват медицински. Проведени са някои изследвания in vitro с екстракти от бобени шушулки, в които е доказано, че те допринасят значително за по-ниски нива на глюкоза в кръвта, докато те могат да повишат нивата на инсулин.

  • Имоти: Включен е в категорията на хипогликемични, понижаващи липидите, диуретични и пречистващи растения.
  • За кого е: Това е много полезен диетичен и билков ресурс, който да се използва като допълнение при лечението на захарен диабет тип II. Показан е и при излишък на урея, отоци, хипертония и нарушения на уринирането.
  • Как се приема: изсушените шушулки, в инфузия, комбинирани с други растения, две или три чаши на ден; прах, течен екстракт и тинктура (50 капки, в три дневни дози, разтворени във вода).
  • Предпазни мерки: Той не представлява никаква токсичност или странични ефекти, но се препоръчва да се консултирате с Вашия лекар, особено ако приемате лекарства, тъй като това може да засили ефекта на някои лекарства, като някои диуретици.

Канела, сладко, подходящо за диабетици

Канелата (Cinnamomum verum), произхождаща от Индия и Шри Ланка, добавя към отличните си вкусови качества лечебни свойства, които са много полезни при диабет. Използваната част е кората на младите клони.

  • Имоти: Смята се за храносмилателно, стимулиращо, карминативно, хипогликемично и антисептично.
  • За кого е: лесно е да имате малко запаси от тази ароматна подправка в килера. Използването му в кухнята или при печенето също е удобно, ако у дома има диабетици. Канелата помага за стабилизиране на нивото на кръвната захар. Чрез стимулиране на инсулиновите рецептори те засилват метаболитното действие на този хормон, което естествено понижава гликемичния индекс.
  • Как да приемате: Препоръчително е да не го готвите дълго време, защото би загубил голяма част от терапевтичната си стойност. Приема се като прах, за ароматизиране на храната, но също и като отвара, тинктура и течен екстракт.
  • Предпазни мерки: етерично масло не трябва да се приема вътрешно.

Gymnema, лекарството, което идва от Аюрведа

The гимнама (Gymnema sylvestre), a увивно растение расте в източна Индия и тропическа Африка, е известен на хинди като gur-mar. Това е едно от обичайните растения на аюрведична практика, който го използва срещу диабет, наднормено тегло и артрит. Листата се използват с лечебна цел.

  • Имоти: счита се за хипогликемично, антидиабетно, диуретично, отслабващо, детоксикиращо и противовъзпалително.
  • За кого е: gymnema съдържа гинемични киселини, антрохинони и сапонини. Основната му добродетел е, че веднъж приеман, той значително намалява желанието за поглъщане на повече сладки вещества, поради голямото си сходство с молекулите на глюкозата; в същото време частично блокира усвояването на захарите, което предотвратява покачването на нивата на глюкоза в кръвта. Следователно тя представлява, идеален съюзник за естествено лечение на захарен диабет или да го предотврати. В аюрведичната практика се използва и за лечение на затлъстяване и наднормено тегло.
  • Как да приемате: една или две чаши на ден от вливането на изсушените листа, обикновено свързани с други лечебни растения, които допълват действието му.
  • Предпазни мерки: Преди да започнете каквото и да е лечение, особено в случай на диабет тип I, за предпочитане е да се консултирате с Вашия лекар, ако приемате някакви лекарства.

Copalchi за по-добър метаболизъм на захарите

The копалчи (Coutarea latifolia) е тропически храст, който расте от Южно Мексико до Колумбия. Кората на ствола се използва за медицински цели: съдържа горчив хетерозид, кутареозид, който чрез хидролиза генерира глюкоза и полифенолен генин, който стимулира секрецията на панкреаса за постигане на правилен метаболизъм на въглехидратите.

  • Имоти: счита се за хипогликемичен, антигликемичен, урикозуричен, антипиретичен, аперитив и освежаващ.
  • За кого е: понижава нивата на кръвната захар и е предназначен за алтернативно лечение на захарен диабет I и II тип. Той също така служи за възбуждане на апетита и утоляване на жаждата, както и за понижаване на температурата при грипни процеси.
  • Как да приемате: на студена мацерация на кората (през нощта във вода) да се пие през деня, въпреки че си струва да се отбележи много горчивия му вкус; в инфузия, комбинирана с други растения по-добър вкус като стевия, столетник и репей, две чаши на ден; на течен екстракт, за продажба при билкари, между 15 и 20 капки три пъти на ден, с чаша вода; също в капсули и таблетки.
  • Предпазни мерки: Copalchi не трябва да се бърка с друго растение, което понякога получава същото общо име, бяла цинхона (Strychnos pseudoquina), което има известна токсичност.

Евкалипт, подкрепа за диабет тип II

The Евкалиптови листа Глобос (Евкалипт) представляват добре познат противозастойно средство Y. антисептично за лечение на респираторни заболявания. Важността му обаче е доказана и като изравнител на гликемичните индекси. Листата и плодовете се използват за лечебни цели.

  • Имоти: на него се приписват хипогликемични, фебрилни, отхрачващи, антисептични и противовъзпалителни ефекти.
  • За кого е: В комбинация с други лечебни растения, които го допълват, евкалиптът може да бъде отличен естествен вариант за лечение на неинсулинозависим диабет (тип II) или поне за предотвратяването му, без да се прибягва до лекарства.
  • Как да приемате: в инфузия, за предпочитане комбинирана с други растения, като стевия, галега, малка столетия и репей, наред с други. Пият по две чаши на ден, последната с вечеря.
  • Предпазни мерки: хората, склонни към алергии или астматични пристъпи, трябва да избягват евкалиптовите листа.

10 храни за лечение на диабет

Много ефективна инфузия срещу диабет

Използвайки тези растения, които току-що предложихме, експертите на билкаря Manantial de Salud предлагат много пълен хипогликемичен тизан въз основа на:

  • бобени шушулки
  • груб столетник
  • галикийски
  • копалчи
  • листа от стевия

Как да го приготвите? Растенията се смесват в равни части и на чаша вода се отделя равна супена лъжица от сместа. Водата се нагрява, сместа се излива, оставя се да престои 10 минути и се филтрира. Не се добавя захар или друг подсладител, тъй като стевията вече й придава сладък вкус.

Можеш да вземеш една или две чаши на ден, въз основа на нивата на кръвната захар

Разберете и предотвратете диабета

Диета, по-богата на фибри

При диабет тип II, вместо да оставяте всичко в ръцете на хапчета и лечебни растения, е много важно да се грижите за начина си на живот, особено за диетата си. Най-добрият начин да се предпазите от диабет и да се погрижите за себе си, когато го имате, е да спазвате диета с нисък гликемичен индекс, тоест с храни, които не се превръщат много бързо в глюкоза или предизвикват високи нужди от инсулин. Ето някои ключове:

  1. Още зеленчуци: храни с по-нисък гликемичен индекс ще са с високо съдържание на фибри и ниско съдържание на захар и мазнини; и като цяло мазнините в диетата трябва да са 70% от растителен произход. Между най-препоръчителните храни те се намират: зеленчуци като спанак, кресон, моркови и червено зеле, особено на пара; Бирена мая, пълнозърнест хляб и хляб от спелта; лук и чесън, по-добре сурови; ядки и някои семена като сусам; овесени люспи и бобови култури като боб.
  2. Изберете добре плодове: изберете плодове с относително ниско съдържание на глюкоза, като круши, ягоди, череши и ябълки.
  3. Яжте бавно: Препоръчително е да се храните бавно, дъвчете добре и без да се пълните.