Увеличава умствения капацитет, помага за понижаване на нивото на холестерола, нормализира кръвообращението. са някои от фразите, които могат да бъдат прочетени в някои от витаминните и минералните опаковки, които показвате във вашата аптека и че според същите тези обяснения смятате, че можете да продавате без медицинска формула.

здравето

НАРКОТИКАТА

Но това е не само това, което пише на етикета, но и последиците от приемането на тези видове вещества безотговорно.

Според лекаря Маурисио Родригес, смесите от добавки, които добавят над 600 хиляди международни единици (IU) - мярка, която се отнася до теглото и която Световната здравна организация приема като референция - могат да причинят главоболие, камъни в бъбреците, чернодробна инфекция калцификация на сърдечните клапи и умора.

Всеки витамин има ограничен брой дози, например А може да има вредни ефекти, ако повече от 200 хиляди международни единици се приемат в една порция, при продължително лечение. В D, от своя страна, не е удобно да надхвърляте 100 000 единици и така нататък, добавя Родригес.

Въпреки че хората се нуждаят от витамини и минерали за добро здраве, индивидуалните изисквания варират в зависимост от възрастта, пола, начина на живот и професията. Поради това не може да има стандартна формула за всички.

За да се знаят средните хранителни нужди на всеки индивид, препоръчителните дневни дози (ADR) на витамини първо трябва да бъдат анализирани чрез таблица, която генерира този вид данни. Бременната жена се нуждае от различни хранителни вещества, отколкото изисква юноша, който търси растеж и развитие. .

Ето защо, ако някои от вашите клиенти ви попитат кой витамин ги съветвате да си купят за подобряване на зрението или калциране на костите - да назовем само два случая - препоръчайте първо да посетят специалиста, защото той е единственият, който може да определи кой от тези продукти е най-правилният.по-подходящ за техните недостатъци и количеството, което трябва да ядат ежедневно.

Силна индустрия Човешкият живот би бил невъзможен без ензими и витамини, тъй като те са отговорни за превръщането на храната в енергия. Но те също се намесват в насърчаването на растежа, в доброто поддържане на имунната функция, в репродукцията и в удължаването на дълголетието.

Но без наличието на минерали, витамините може да не са ефективни. Те са от съществено значение за здравето на костната система, зъбите, меките тъкани, мускулите, кръвта и нервните клетки.

Тялото трябва да има 60 минерала, от които 22 се считат за съществени за здравето.

Въпреки това, въпреки че те се изискват в много малки количества, човешкото тяло не може да произвежда витамини или минерали. Следователно за тяхното придобиване е необходима добре балансирана диета, придружена от добавки, произведени от лаборатории.

Фармацевтичната индустрия е много богата в тази област, тъй като е проявила голям интерес към създаването на хранителни, витаминни и мултивитаминни добавки, които са специализирани в определен витамин или включват няколко в една формула.

Те се предлагат в различни презентации като: хапчета, капсули, течности, хранителни блокчета, гранули, инжекции, дражета и прахове и обхващат 13-те вида витамини, включително: A, D, E, K, B1, B2, B5, B6, B12, H и C. Освен фосфор, йод, никел, калай и хром.

Капсули За да посъветвате по-добре клиентите си по въпроса, свързан с витамините и минералите, вземете предвид следната информация: * Разликата между хранителната добавка и витаминната е, че първата изпълнява функцията на храната, която организмът; затова има малко количество витамини, минерали, протеини и т.н. Докато вторият е специален за терапевтични лечения и има високи нива на витамини.

* Не забравяйте, че витамините се класифицират в две групи: водоразтворими витамини - като С и В комплекс -, които се разтварят във вода; и мастноразтворимите - като A, D, E и K-, които се разтварят в липиди или мазнини. Последните се съхраняват в телесните тъкани, докато първите (с изключение на В12) не могат да се съхраняват в значителна степен, така че те трябва да бъдат заменени.

* Витаминните препарати трябва да се държат изолирани от топлина, светлина, въздух и влага. Грешка е да ги поставяте във фризери, където студът в крайна сметка уврежда цялата им стойност.

* Пределен недостиг на витамини е резултат от неадекватен прием на витамини. Симптомите, които те представят са: загуба на апетит, умора, липса на концентрация, раздразнителност, апатия и безсъние.