100 грама MORI-NU, тофу, коприна, твърдо съдържат 62 калории, 3% от общите ви дневни нужди.

хранителна

100 грама MORI-NU, тофу, коприна, твърдо, съдържа 2,4 грама въглехидрати, не съдържа фибри, 6,9 грама протеин, 36 милиграма натрий и 87,4 грама вода

MORI-NU, тофу, коприна, твърдо съдържат 0 милиграма холестерол и 2,70 грама мазнини.

Хранителни вещества

100 грама MORI-NU, тофу, коприна, твърдо съдържат 2,4 грама въглехидрати, 1% от общите ви дневни нужди.

100 грама MORI-NU, тофу, коприна, твърдо съдържат 1,27 грама захари.

MORI-NU, тофу, копринен, твърд е без фибри

100 грама MORI-NU, тофу, коприна, твърдо съдържат 36 милиграма натрий, 2% от общите ви дневни нужди.

100 грама MORI-NU, тофу, коприна, твърдо съдържат 87% вода, 87,40 грама.

100 грама MORI-NU, тофу, коприна, твърдо съдържат 6,9 грама протеин, 12% от дневните ви нужди от това хранително вещество.

Препоръчани витамини

Витамините могат да бъдат както разтворими във вода (витамини С и В), така и разтворими в мазнини (A, D, E и K). Водоразтворимите витамини циркулират в кръвта и не се съхраняват дълго. За разлика от това, мастноразтворимите витамини могат да се съхраняват в организма в продължение на много години, така че отнема много повече време, за да се развие дефицит.

МОРИ-НУ, Тофу, копринена, твърда не съдържа витамини.

Препоръчани минерали

Тялото се нуждае от много минерали, те се наричат ​​основни минерали. Основните минерали понякога се разделят на основни минерали (макроминерали) и микроелементи (микроминерали). Балансираната диета обикновено осигурява всички основни минерали.

Основните минерали, присъстващи в MORI-NU, тофу, коприна, твърдо са: калий (194 mg), фосфор (90 mg) и натрий (36 mg).