Здраве и медицина

Публикация на 20 март 2017

микс

Препис на комбинацията от храни - Хърбърт м. Шелтън

КОМБИНАЦИЯТА НА ХРАНИТЕ H. M. SHELTON

Ако сте се интересували от тази книга и искате да ви информираме за нашите публикации, изпратете ни вашата карта, посочвайки кои теми ви интересуват (астрология, окултни науки, бойни изкуства, фентъзи литература, духовност) и ние с удоволствие ще Ви радваме.

Естествена психосоматична колекция Хранителната комбинация Хърбърт М. Шелтън

1-во издание: май 1989 г. 2-ро издание: ноември 1990 г. 3-то издание: март 1992 г. 4-то издание: февруари 1993 г. 5-то издание: август 1994 г.

Puertas Abiertas y Ediciones Obelisco S.A., 1989 всички права запазени за испанския език)

I.S.B.N.: 84-7720-394-6 Юридически депозит: B. 29-005 - 1994

Отпечатано в Испания в работилниците на Romany/Valls S.A. на свещениците (Барселона)

Тази книга е дигитализирана, за да улесни нейното разпространение и с цел, точно както сте я получили, някой друг може да го направи. ФОРНИКАДОР

30 март 2007 г.

Авторът обаче ни предупреждава, че това не е панацея и неговото послание е недвусмислено: лесно е да се подобри храносмилането и съответно здравето, като се спазват правилата на комбинациите. Тази практика, приложена разумно, ще има основните ефекти: да облекчи тежката работа на храносмилането, значително да забави и понякога напълно да премахне ферментацията и нейните последици.

Но ние искаме да подчертаем, според SHELTON и всички истински хигиенисти, важният факт, че здравето не зависи само от правилната комбинация от храни, дори от перфектната диета.

Автентичната хигиена е синтез на всички нормални жизнени фактори, а не просто диета. Те трябва да бъдат взети под внимание: чиста вода, чист въздух, слънце, хигиена на тялото, адекватни упражнения, почивка, сън в подходящото време и емоционален, психически и духовен баланс.

Всъщност търсенето на всички източници на токсимия и енергия, последващото им намаляване и прогресивно елиминиране са ключът към жизненоважната хигиена, а правилното хранене е само един от естествените фактори на здравето.

SHELTON намира опоненти сред определени хора, които формулират резерви и дори критики с малко основание. Изглежда, че пренебрегват физиологията на храносмилането, някои автори, които въпреки това са добре информирани за това, се ограничават до вземане на преценки, които са малко по-малко от любопитни. Например авторите на готварската книга BIRCHER BENNER, включително лекар и химик, демонстрират, че субектът не им е непознат, като казват: Такива предписания (не смесвайте определени храни в храната) със сигурност се подкрепят от безспорни наблюдения, които ние самите са проверили. Въпреки всичко, те не извеждат необходимостта от правилна комбинация от храни, а, напротив, продължават да поддържат голяма привързаност към комбинации като: плодове и зърнени храни (мюсли), мляко и зърнени храни и т.н.

Със същото безсъзнание френски автор пише в списание за здравето: Несъмнено има несъвместимости. Много често ни се посочват различни непоносимости към определени смеси. Веднага след като този факт бъде признат, той се оттегля: Но ние забелязахме, че тези непоносимости далеч не представляват характер на обща норма. Със сигурност такова изявление може да се направи горе-долу за всичко. Човек подкрепя това, което другият не подкрепя, но дали този отговор отменя жизнените закони и физиологични процеси? Някои поддържат по-добре, но до кога. докато организмът вече не може, очевидно.

По този начин дори авторите, които признават законността на правилните комбинации, подценяват тяхното значение. Нека не говорим за определен професор, който е съставил трофологичните несъвместимости на J. CASTRO, от които най-малкото, което може да се каже, е, че те нямат нищо общо с физиологията, а произтичат от най-лошия емпиризъм.

Други натуропатични и диетични автори, следвайки сляпо медицински идеи, объркват

процеси на нормално храносмилане с тези на стомашно-чревната ферментация и гниене, които са съпоставени при повечето цивилизовани хора. Един от тях прави това объркване, когато пише, посочвайки привържениците на добрите комбинации: Изглежда, че някои натуристи се страхуват от ферментацията повече от всичко, без да изглежда да разбират (sic), че храносмилателните трансформации идват от последователни ферментации. На това SHELTON отговаря в глава IV, че е удобно да се разграничат например страничните продукти от смилането на нишестета, от една страна, и тези от ферментацията му, от друга. Имаме, от една страна, намаляване на използваемите прости захари и, от друга, производството на неизползваем въглероден диоксид, оцетна киселина и т.н. Същото важи и за протеините. Тези няколко примера демонстрират малката сериозност на редица възражения, които не са съгласни с правилата за комбинации.

Нека забележим как практиката на тези комбинации кара храната да загуби баналния характер, който й придава рутината. Изследването, което изисква, ни кара да изписваме нова азбука, съставяйки изречения, които в дългосрочен план се превръщат в по-добра асимилация и хранене. Захари, нишестета, протеини, воднисти зеленчуци, воднисти плодове, кисели и полукисели плодове, сладки плодове, ядки. тук има елементи, които се преструваме, че знаем и с които по-късно играем (сякаш е с думи, музикални ноти или цветове), така че те хармонично да се проведат в великата игра на храненето. По този начин азбуката на комбинациите ни разказва за скромни храни. Вярваме, че смиреният урок ще бъде добре разбран, колкото повече се разбира значението на знанието и най-вече разбирането. За мъдрите целият напредък не е нищо повече от резултат от малки асимилирани уроци.

Усилията, необходими на читателя, за да разбере това произведение, ще бъдат компенсирани в голяма степен. Можем да гарантираме, че това, което в началото изглежда строго, бързо ще се превърне в източник на благополучие и радост, когато човек напредва по пътищата на психосоматиката. Освен това тази малка работа ще позволи на тези, които са напълно или частично невежи по тази дисциплина, да се запознаят с един от аспектите на този начин на живот, чийто обхват надхвърля простия въпрос за комбинациите от храни, въпреки че те са изключително важни.

Винаги ще получаваме с интерес и благодарност доклади за резултати, опит и наблюдения, свързани с тази практика. Не само като потвърждение, но защото изживените примери са винаги полезни поради своето разнообразие и могат да бъдат използвани от изследователи, които желаят да прогресират в науката за живота, чието приложение отваря сигурни перспективи за здраве и щастие.

Безброй пъти съм бил помолен да предоставя на читателите си малка книга за комбиниране на храни. През годините търсенето се увеличава, тъй като все повече хора разбират значението на правилно комбинираните ястия. Предлагайки тази работа на обществеността, надявам се да отговоря на нуждите на неспециалиста, чиито познания по техническата страна на този въпрос са много лоши. Затова се опитах да се изразя на прост език, давайки достатъчно техническа информация, за да изясня нещата и да направя всичко разбираемо за всеки читател.

Тъй като книгата не е подготвена само за вегетарианците, но и за никого, предложените менюта включват ястия, типични за смесена диета, както и ястия без месо или риба. Не съм го направил поради компромис или защото тайно съм изоставил вегетарианството, но с намерението да достигна целия свят.

В медицинските кръгове, както и в други училища, които следват медицината (тези, които твърдят, че лекуват), и сред диетолозите, които са в състояние на алопатия, се правят някои възражения относно избягването на определени комбинации от храни и приемането на други. Всички тези възражения се основават на предположението, че човешкият стомах е способен да усвоява лесно и ефективно каквато и смес да бъде въведена в него. Ще обърнем много малко внимание на тези възражения, тъй като изразеното в тази книга представлява най-добрият отговор на тях.

Ако някой читател иска повече информация относно тези възражения, той може да се консултира с най-важната ми работа „Ортотрофия“, която е вторият том на Хигиенната система (1). Над тридесет