Потърсете

Болести/Пациенти

  • Анатомия и физиология
  • Задушаване
  • Астма
  • Рак на белия дроб
  • Спорт и здраве на дихателните пътища
  • Незаконни наркотици
  • Интерстициална белодробна болест
  • Нервно-мускулни заболявания
  • Професионални белодробни заболявания
  • Редки заболявания
  • Респираторни заболявания, свързани с ГЕРБ
  • ХОББ
  • Допълнителни изпити
  • Семейство и болногледачи
  • Идиопатична белодробна фиброза
  • Кистозна фиброза
  • Белодробна хипертония
  • Заразно
  • Научни изследвания
  • Медиастинум
  • Диагностични методи
  • Жени и здраве на дихателните пътища
  • Самотен белодробен възел
  • Здраве на околната среда
  • Пушене
  • Белодробна трансплантация
  • Респираторни нарушения по време на сън
  • Фармакотерапия
  • Нефармакологично лечение/стр
  • Белодробна емболия
  • Ваксини
  • Механична вентилация

Спонсорирайте това пространство

fundacion

Хъркане

Хъркането е звуково явление, което се случва, докато индивидът спи. Произходът му е от вибрациите на назооралните структури, причинени от съпротивлението на преминаването на въздуха през задната част на устата и носа, областта, където езикът, мекото небце и увулата се сливат.

Механизъм на хъркане
Структурите, съставляващи гърлото, са гъвкави (меко небце, язичка, сливици и език).

Докато човекът е буден, мускулите на гърлото се свиват, задържайки тези структури на място, освобождавайки преминаването на въздух в белите дробове.

По време на сън мускулите се отпускат, но поддържат „мускулен тонус“, който поддържа дихателните пътища отворени, за да може въздухът да се движи навътре и извън белите дробове без затруднения. Ако структурите на гърлото са много големи или мускулите загубят своя „тонус“, дихателните пътища частично блокират преминаването на въздуха, карайки ги да вибрират и да се трият един в друг, причинявайки хъркане.

Хъркането е по-често при мъже, с наднормено тегло и възрастни хора.

Постоянно хъркане
Това се случва всяка вечер и страда от около 25% от възрастните.

Този тип хъркане е свързан с:

-затлъстяване, големи сливици или аденоиди, тъй като излишната тъкан в
преси за врата на дихателните пътища
-пушене
-запушване на носа (стесняване на турбината, деформация на носната преграда,
хроничен синузит, полипи)
-обструктивна сънна апнея (това състояние представлява рисков фактор за инсулт)

Хъркането много често крие обструктивна сънна апнея

От време на време хъркане
Той засяга приблизително 45% от възрастните и е свързан с:

-дълбок сън, свързан с умора
-пиене на алкохолни напитки или мускулни релаксанти
И в двата случая мускулният тонус намалява и това благоприятства падането на езика назад, затваряйки гърба
-лоша стойка на главата по време на сън, която блокира дихателната тръба.
-алергия със запушване на носната лигавица
-много малка челюст или голям език

Какво може да се направи, за да се намали хъркането?

-Избягвайте да използвате успокоителни и антихистаминови лекарства и да пиете алкохол преди лягане.
-Избягвайте големите вечери
-За предпочитане е да спите на ваша страна с повдигната глава.

Хората, които много хъркат или при които горните стратегии не са били успешни, трябва да се консултират с УНГ специалист.