Теорията, която твърдят, че доказват, се нарича „хранене с ограничено време“

Учени от института Salk в Сан Диего (Калифорния, САЩ) са извършили изследване, което доказва, че яденето в рамките на определен интервал от време, всеки ден, ви помага да отслабнете, според Washington Post.

идеално

Изследването е проведено чрез разделяне на две групи мишки. И двамата консумират еднакъв брой калории, но разликата е, че една група ги консумира само в диапазон от 8 часа а другият ги поглъща през целия ден. Четири месеца по-късно мишките, които се хранеха само за осем часа, тежаха с 28% по-малко от тези, които ядоха през цялото време. Сега те възнамеряват да приложат експеримента на практика при хора.

Теорията, която те твърдят, че доказват, се нарича „хранене с ограничено време“. Освен че отслабват, те твърдят, че подобрява профилактиката на заболявания като диабет или сърдечни заболявания.

Неограничен достъп до цялото IDEAL съдържание и ексклузивни услуги за 6,95 евро на месец

Неограничен достъп до цялото IDEAL съдържание и ексклузивни услуги за 6,95 евро на месец

Учени от института Salk в Сан Диего (Калифорния, САЩ) са провели изследване, което доказва, че храненето в рамките на определен интервал от време, всеки ден, помага за отслабване, според Washington Post.

Изследването е проведено чрез разделяне на две групи мишки. И двамата консумират еднакъв брой калории, но разликата е, че една група ги консумира само в диапазон от 8 часа а другият ги поглъща през целия ден. Четири месеца по-късно мишките, които са яли само за осем часа, тежат с 28% по-малко от тези, които са яли през цялото време. Сега те възнамеряват да приложат експеримента на практика при хора.

Теорията, която те твърдят, че доказват, се нарича „хранене с ограничено време“. Освен че отслабват, те твърдят, че подобрява профилактиката на заболявания като диабет или сърдечни заболявания.