Ако искате да отслабнете, много хора се чудят кои упражнения са най-подходящи за отслабване.
Повечето хора, които искат да отслабнат, търсят спортна екипировка, която показват максимални ефекти и това също е евтини да купя.
Разбира се, перфектното спортно оборудване за отслабване също трябва да се използва у дома .
Едно от тези устройства, което отговаря на всички тези изисквания, е гумата Обръч . Трудно е да се повярва, но Hula Hoop за отслабване е наистина много ефективен!
Гумата Hula Hoop вече е била използвана от древните гърци
Още в древността гърците са използвали гумата Hula Hoop. По това време обаче той се използва само като съоръжение за игра и е направен от дърво.
През 50-те години гумата се използва за насърчаване на сръчността. Строго погледнато, американският производител на играчки Wham-O-Corp започна да произвежда последователността на простия падеж. Гумата е направена от пластмаса и е продадена 25 милиона пъти само за четири месеца.
Името Hula Hoop се състои от два компонента: Hula, което означава хавайски танц, и Hoop, английската дума за обръч.
Малко по-късно триумфалният марш на гумата Hula Hoop започна в Германия. И до днес гумата се радва на голяма популярност сред младите и възрастните и в тази страна.
Гумата Hula Hoop, идеален спътник по пътя към идеалното тегло
Особено когато става въпрос за отслабване, гумата е партньор на дилъра i по пътя към идеалното тегло . Тъй като гумата Hula Hoop е напълно подходяща за изгаряне на калории у дома. напрегнати мускули и тъканта около корема, задните части и бедрата а също и областта на бедрата се възползвате от използването на гумата. Той също така стимулира метаболизма и следователно изгарянето на мазнини.
Правилното използване на гумата Hula Hoop
По принцип Hula Hoop е задържане на гумата около кръста. Повечето новодошли смятат, че хулахупът се задържа в позиция чрез кръгови движения на бедрото.
Но това не е напълно вярно. По-скоро гумата Hula Hoop пътува напред и назад, като се редува дърпане и бутане. Докато движенията се извършват правилно, гумата ще остане на място.
Постигнете максимално завъртане с гумата Hula Hoop
Голямото нещо при Хула Хупинг е, че можете да го направите по всяко време у дома . С малко фонова музика можете да направите заниманието още по-забавно. И дори ако използвате Hula Hoop само за няколко минути няколко пъти на ден, вече ще се възползвате от него.
За максимален ефект обаче е подходящо да се заобикаля 30 минути на ден . Като ориентир може да се приеме, че тялото изгаря наоколо 600 калории на час по време на този вид упражнения.
Гумите Hula Hoop вече се предлагат на пазара за около 15 евро.
Без съмнение обръчът Hula Hoop за отслабване е високо ефективен и е идеалното спортно оборудване за всеки, който иска да поддържа диетата си, но няма желание или време да отиде на фитнес.
Отслабнете ефективно с Hula Hoop
Без съмнение, Hula Hoop е идеален за лесно изгаряне на калории. Обучението може да се направи лесно вкъщи в хола.
Освен това гумата Hula Hoop може да се съхранява и във всеки малък апартамент за да спестите място .
Ако ви е харесало и сте открили, че можете да отслабнете с Hula Hoop, има едно нещо, което определено трябва да знаете.
Гумата на вашето дете Hula Hoop е чудесна за усещане на гумата и за да видите дали харесвате хула обръч.
Но ако искате сериозно да отслабнете с Hula Hoop, тогава гумата Hula Hoop от детската стая не е апропиат . Защо?
Създадени специално за деца, гумите са изключително леки и твърде малки, за да постигнат най-добри резултати. Следователно, тези гуми Hula Hoop не са подходящи за възрастни за отслабване.
За да отслабнете, изборът ви трябва да падне върху възрастна гума Hula Hoop
Така че, ако сте решили да отслабнете с Hula Hoop, трябва да отидете в спортен магазин и да си купите възрастна гума Hula Hoop.
Разбира се, можете да си купите и гумата Hula Hoop в интернет. Важно е обаче да се гарантира, че гумата Hula Hoop е специално проектирана за възрастни.
Гумата Hula Hoop, която е оптимална за отслабване, струва около 35 евро
Гуми за обръч Hula варират в цената и можете да намерите модели за 10 евро, както и луксозни модели за 100 евро.
По принцип може да се каже, че добрата гума Hula Hoop струва около 35 евро, за да отслабнете. В този ценови диапазон получавате a разумен модел, което е идеално за борба с килограмите у дома!