Актуализирано: 20 септември 2019 г.

хранителни

Използването на дейности и игри е отличен инструмент за децата да научат за храненето, храната и здравето; освен да се забавляват и да се учат едновременно.

Следващите идеи могат да позволят на децата да имат по-добър подход с храната, можем да ги научим да познават разнообразие от храни, да ги изложи на нови храни и да ги насърчим да експериментират с нови текстури и вкусове.

Оставяме ви списък с дейности, които можете да направите, за да ги научите да се забавляват с храна, както и да ги запознаете с основните понятия за храненето чрез игри, проекти и задачи. В идеалния случай те ще ви помогнат да ги проектирате, за да можете да ги включите в процеса и да получите по-добри резултати.

Игри и дейности:

Чанта/кутия изненада - изберете нова храна или храна, която детето ви не е яло отдавна и я сложете в чанта или кутия. Шегата е, че със затворени очи те се опитват да използват 5-те сетива и описват храната (опитайте се да отгатнете формата, размера, цвета, миризмата и когато ядете, опишете вкуса й).

Писмо на седмицата - изберете буква и се опитайте да опитате толкова храни, колкото името им започва с тази буква. Можете също да използвате тази дейност, за да приготвите 1 съставка с буквата на седмицата.

Кой не отговаря - За да научите хранителните групи, можете да поставите храни от същата група и 1 храна, която не принадлежи. и те могат да играят на вкус и да ядат грешната храна.

Зеленчуков персонаж - Използвайте въображението си и всички съставки, които искате да направите зеленчукови герои. Те могат да използват голяма краставица (тяло), лук шамбре (глава) 2 целина (ръце). Те могат да се присъединят към зеленчуците или съставките с клечки за зъби.

Хранителна азбука - Играйте със съставките; изберете съставка, която започва с всяка буква от азбуката и направете песни, рими и ги опитайте заедно.

Познайте какво - играйте затворете очи и само с едно усещане познайте за каква храна става дума.

Различни държави, различна култура - изберете 1 държава или култура и гответе типична храна от там. Те могат да се обличат или да купят елемент, който идентифицира това място и който придава забавно докосване на храната.

Rola la rola - измислете песни, които имат хранителни думи.

Рими - Мариана и Адриана, много обичат ябълките ...

Сега е мой ред да вкуся - редувайте се да опитате храната. можете да използвате „обратната психология“, където казвате на детето да не го опитва, докато сте далеч.

Печати - използвайте картофи, сладки картофи, цвекло, листа от целина като четка за рисуване.

Ние сме готвачите - поставете всички в кухнята и решете какво да готвите.

Бебешка акула - играйте, че те са свирепи животни, които ядат храна.

Татко пръст - използвай песента, за да ядеш храна. Първо този, който представлява татко, после майка, докато стигнете до бебето.

По-долу можете да намерите връзката към онлайн ресурси, които ще улеснят този процес.

За деца, които обичат да рисуват в тези лиги, ще намерите разпечатки: http://coloringbookfun.com/Fruits%204/index.html

Разпечатки за оцветяване. http://www.raisingourkids.com/coloring-pages/animal/food/

Игри и дейности, които да ги научат за храненето. http://www.childfun.com/themes/food/nutrition/ #Nutrition_Games_and_Activities

Игри и дейности, за да научите за добрите хранителни навици. http://www.nourishinteractive.com/nutrition-education-printables

Игри и дейности, свързани с храната. https://heas.health.vic.gov.au/early-childhood-services/healthy-curriculum-activities/healthy-eating-games-and-activities

Художествени дейности, свързани с храни: http://www.childfun.com/themes/food/nutrition/ #Nutrition_Arts_and_Crafts

Пакет за дейности: https://stayathomeeducator.com/product/food-nutrition-activity-pack/

Фред чиния за украса с храна. https://amzn.to/2IiJlFn

Тава за храна с награди https://amzn.to/2KjNafv

Книги (тигърът Даниел). https://amzn.to/2Rl6IRE

Книги за обучение на добри здравословни навици при децата: https://www.scholastic.com/parents/books-and-reading/raise-a-reader-blog/15-books-to-inspire-healthy-habits-your- kids .html

Още книга за добрите навици. https://www.thenaturalnurturer.com/blog/21-books-to-read-to-your-child-about-healthy-habits

Възползвайте се от тези дейности, игри и ресурси, за да можете да включите децата си в процеса на храненето им. Ще видите, че с помощта на играта децата ще се хранят по-добре, ще се научат да опитат нови храни чрез подхода и експозицията, а семейните им ястия ще бъдат по-приятни.