Поставих те в ситуация.
27-годишно момче. 1,70 см. 120 кг
Преди 8 години се занимаваше със спорт, той имаше 3000 метра на лекоатлетическата писта в 9:40, но се е посветил да изяде 2 менюта всеки път, когато отидем в Макдоналдс и да не спортувам.
Човекът е дебел, но в 50-метрова надпревара хруска всички нас, честно казано, забавно е да видиш някой толкова дебел, но в същото време толкова пъргав.
Мислите ли, че за една година може да успее да свали 50 килограма? Мисля, че за една година най-много, което губите, е 10 килограма, като се грижите добре за себе си.
В негова полза той има голяма способност да страда, пъргав е и има крака с добра мускулна маса.
Edito: Нито пушен, нито пиян.
PS: Не, няма да го чукам, не съм гей.
P.D2: Да видим дали някой ден ще го снимам, за да видите текущото му състояние.
Поставих те в ситуация.
27-годишно момче. 1,70 см. 120 кг
Преди 8 години се занимаваше със спорт, той имаше 3000 метра на пистата за бягане в 9:40, но се е посветил да изяде 2 менюта всеки път, когато отидем в Макдоналдс и да не спортувам.
Човекът е дебел, но в 50-метрова надпревара хруска всички нас, честно казано, забавно е да видиш някой толкова дебел, но в същото време толкова пъргав.
Мислите ли, че за една година може да успеете да свалите 50 килограма? Мисля, че за една година най-много, което губите, е 10 килограма, като се грижите добре за себе си.
В негова полза той има голяма способност да страда, пъргав е и има крака с добра мускулна маса.
PS: Не, няма да го чукам, не съм гей.
P.D2: Да видим дали някой ден ще го снимам, за да видите текущото му състояние.
Колко тегло да отслабнете?
Препоръчително е да сваляте максимум 1 кг седмично. Превишаването на тази граница може да бъде вредно за здравето и в крайна сметка да доведе до „отскачащ ефект“.
Поставих те в ситуация.
27-годишно момче. 1,70 см. 120 кг
Преди 8 години се занимаваше със спорт, той имаше 3000 метра на пистата за бягане в 9:40, но се е посветил да изяде 2 менюта всеки път, когато отидем в Макдоналдс и да не спортувам.
Човекът е дебел, но в 50-метрова надпревара хруска всички нас, честно казано, забавно е да видиш някой толкова дебел, но в същото време толкова пъргав.
Мислите ли, че за една година може да успеете да свалите 50 килограма? Мисля, че за една година най-много, което губите, е 10 килограма, като се грижите добре за себе си.
В негова полза той има голяма способност да страда, пъргав е и има крака с добра мускулна маса.
- Трикове за отслабване Искате ли да отслабнете Най-простият трик за отслабване с пет килограма само за един месец
- Трикове за отслабване Искате ли да отслабнете Най-простият трик за отслабване с пет килограма само за един месец
- Трикове за отслабване Шейкът за изгаряне на калории, за да свалите много килограми без усилия
- Трикове за отслабване Единствената храна, от която се отказах и с която успях да сваля 50 килограма за по-малко от
- Трикове за отслабване Единствената промяна в диетата, която му помогна да отслабне с 50 килограма