Стъпките, които Одри Хепбърн е следвала в диетата си, за да бъде сияйна, имаме ги тук.
Удри Хепбърн е страхотна икона по много причини.
В допълнение към таланта си на актриса и спечелването на Оскар, тя беше голямо вдъхновение за много жени за собствения си стил.
Друг аспект, който трябва да се подчертае, е неговата слабост, спорен въпрос, който винаги е бил на масата, тъй като се обсъжда съществуването на възможни хранителни разстройства.
Тези слухове обаче никога не бяха верни, всъщност Одри никога нямаше да е на диета.
«Той обичаше италианската храна и тестените изделия. Ядеше много ориз, не много месо, но малко от всичко. " увери синът му Лука Доти.
От друга страна, партньорът на актрисата от години, Робърт Уолдърс, увери, че макар да не е на диета, той прави дълги разходки.
Диетата му беше проста и здравословна. По време на закуска тя имаше пълнозърнест хляб и сладко; За обяд той заложи на постно месо или тестени изделия със зеленчуци, пресни от градината; а за вечеря най-често срещаният му вариант беше лека пилешка супа със зеленчуци. Понякога за десерт той избираше парче шоколад или сладкиши.
Много проста диета, но с късмета да имате добра генетика в крайна сметка е бижу.
- Знаете ли каква е кето диетата и кои известни личности я спазват?
- Знаете ли кои са алкохолните напитки с по-малко калории?
- Моментален трик, за да изглеждате по-кльощави; Повече удоволствие, по-малко диета
- Ябълков оцет, свойства и противопоказания 🍎 - Periodista Digital
- Селена Гомес и нейната дигитална диета El Correo