6 декември 2016 г. (10:24 CET)
Психолог от Херес инсталира проекта Club Pierdo Peso в Херес. Това е групова терапия, при която се извършва психологическа динамика за мотивиране и работа върху самочувствието, за да се елиминират няколко излишни килограма.
Около 20 жени заемат място в един от складовете на улица Сириус, до Авенида дел Алтило. "Днес ще плащам, не забравяйте. Достатъчно ядох тази седмица", казва саркастично млада жена на останалите жени в групата. „Ти си по-слаб!“, Казва един от присъстващите на придружителя в съседство. „Не, по-стегнат съм“, отговаря той през смях. В началото на класа всичко е коментари помежду им, съучастие. Те се питат за проблемите помежду си. Те са заедно в един и същи клуб от три месеца, но са успели бързо да създадат атмосфера на смях и радост. Те, жени от всички възрасти и условия, участват в Клуба отслабвам с психолога Марило Роман начело на групата.
„Това е без диета, имаме само декалог как да се храним“
Клубът за отслабване е проект за „хора с изненадани, които искат да отслабнат“, казва директорът на клуба в Херес. Идеята е приложена на практика от психолога Лола Алкасар в Алкала де Гуадайра (Севиля) през 2012 г. В началото тя решава да направи групова терапия, в която извършва психологическа динамика, за да мотивира, да работи върху самочувствието, самопознанието, приемане ... Но идва момент, в който групата се разраства експоненциално чрез уста на уста. Четири години по-късно клубът на Лола Алкасар приема повече от 300 души в групи от 30 души, в допълнение към тренировките за групови терапии за мъже.
„Свекърва ми е там повече от година и вече е свалила повече от 20 килограма. Но преди всичко това, което забелязвам в него, е мотивацията и самочувствието. Винаги е била много депресирана и сега самочувствието й е през покрива ", казва Марило. Свидетелството на нейната свекърва, която живееше от опита на Клуба за отслабване на Алкала де Гуадайра, кара Марило да се заинтересува в напълно различна техника за отслабване и връзка с Лола Алкасар. И двамата психолози се срещат и Лола информира жената Херес за всичко, което прави в екипа си, за да може да го развие в Херес, тъй като това не е франчайз, а това е как е роден клубът Пиердо Песо де Херес, по-специално на 7 септември 2016 г.
За какво е проектът? Каква диета спазват? "Това е без диета, имаме само декалог как да се храним. След като влязат в клуба, обяснявам правилата, защото това е програма за награди и наказания. Те имат три задължителни седмични часа спорт, които трябва да ми оправдаят чрез някаква система Или го регистрират във фитнеса, или с приложение, което имат на мобилния си телефон, ако ще ходят. И аз го добавям. Какво не правят по три часа седмично? Е, те имат финансова наказание ", обяснява Марило. Както психологът, базиран в Херес, Клубът, който отслабвам, е групова терапия, която работи чрез тестове, предизвикателства, които тя поставя пред потребителите. Участието в програмата струва около 22 евро на месец, но парите, които трябва да внесат, ако не спазват правилата „на играта“, отиват в червена кутия, която Марило има в класната стая.
Парите в кутията са техни. Въпреки че някой може да се провали и да не върви, както е предвидено, ще трябва да поставите пари в кутията и ако има друг, който е направил всичко правилно, той ще бъде възнаграден с парите, които са в него. Следователно това не означава, че директорът се възползва финансово от провалите на клиентите си, а по-скоро че това е общ фонд, от който идват подаръци, за да ги мотивира още повече в борбата им с наднорменото тегло. "Срещаме се на всеки две седмици и всички се качват на кантара. Този, който отслабне най-много, получава едно евро от всички останали; а вторият и третият получават подарък. Те трябва да попълнят графика, за да могат да видят как се справят., ако трябва да ядат по-малко, какво да компенсират ... ", посочва Марило, за да разбере как работи клубът.
По време на срещите, които те провеждат в класната стая, психологът обикновено показва на потребителите някои концепции, които те трябва да усвоят. Марило разговаря с тях за самочувствието, основен стълб да обичаш себе си. Той обяснява от какво се състои, какво означава самочувствие. „Тази тема ме интересува много, защото не мисля, че я имам“, изтъква една от по-младите жени, участващи в групата. „Горката, всички сме едни и същи“, мърмори друг на признанието на младата жена. „Днес трябва да търсите някои от вашите качества, за да се продадете чрез лозунг“, информира учителят на учениците. „Вече имам един, приказлив за стратосферата“, споделя един от тях, втори след това всички избухват в смях. „Забавлението и съчувствието траят цял ден“, казва друг.
"Както е в група, всички те имат един и същ проблем, мотивират се взаимно, помагат си"
"Някои за два месеца са дошли да свалят повече от седем килограма, макар че ако го свалите по-бавно, е по-добре. Работата е там, че те въвеждат здравословни навици, а ние правим това тук и те правят всичко много мотивирано; тя е в група, всички имат един и същ проблем, мотивират се взаимно, помагат си, сърбят се: Е, искам подиум тази седмица. На Коледа ще имаме вечеря и ще го публикуваме на мрежи, ние искаме да покажем, че може да отслабнете, като ядете ", казва жената Херес, която ръководи клуба. След срещите някои от тях пият питие в близкото кафене." Никога не пропускам тортата си Inés Rosales всеки следобед, а аз вече съм свалила няколко килограма, а! ", заявява една от жените в клуба.„ Това е, че бисквитките на Мария са ми много вкусни ", добавя тя, докато останалите се смеят нон-стоп.