С тази напитка за отслабване ще избегнете безпокойството да ядете следобед и да наддавате, дори ако ядете малко, тъй като това са симптоми на хора, които имат инсулинова резистентност. Можете да го приемате ежедневно и по този начин ще намалите инсулиновата си резистентност и ще подобрите резистентността си към диабет.

инсулинова резистентност

Отслабнете, като намалите инсулиновата резистентност и диабета.

Състав:

  • 1 чаена лъжичка канела с размер на десерт
  • 2 супени лъжици непастьоризиран ябълков оцет.
  • Сокът от половин лимон
  • Ако ви се иска да го подсладите със стевия, аз го приемам без него и е вкусно.
  • Топла вода до пълна чаша

Съставни свойства:

Канела:

  • Стимулира мозъчните функции, подобрява здравето на дебелото черво, противовъзпалително е.
  • Съдържа магнезий, калций, желязо и фибри.
  • Предотвратява образуването на ракови клетки
  • Лекува чревни инфекции
  • Прекрасен детоксикатор.
  • Той атакува най-проблемната за много хора област, коремните мазнини. Всъщност той изгаря коремните мазнини по-ефективно от тези, открити в други части на тялото ви.
  • Той контролира нивата на инсулина в нашето тяло, тъй като има уникалната способност да имитира активността на инсулина в тялото.
  • Той регулира нивата на захарта, като поддържа нивото на кръвната захар постоянно, така че да няма скокове на инсулин или изразени капки.

Ябълков винегер:

Лимон:

подготовка:

  • Сложете всичко в чаша
  • Добавете водата и разбъркайте
  • Вземете го в момента, в който се чувствате най-тревожни, например в средата на следобеда, което обикновено е времето, когато хората с инсулинова резистентност изпитват най-голяма тревожност.

Напомняне за Пиедад, от писането на блога:

Както винаги, съветвам ви да варирате често шейкове, упражнения, диети или вливания.

  • Зеленчуците в смутитата трябва да се консумират сурови, предварително измити.
  • Като най-добрият вариант винаги ще избираме смутита, защото със соковете всички влакна от неговите компоненти се губят.
  • Шейковете също са много по-задоволителни, така че можем да ги вземем за закуска или лека закуска, което също е вкусен начин да се напълним и да отслабнем здравословно.
  • Пийте прясно приготвените шейкове, за да се възползвате от всичките му качества.
  • За да има балансирана диета, тялото ни трябва да яде всичко и всяка храна има своите различни свойства.
  • Не забравяйте да пиете вода и да се упражнявате.
  • Ако имате физически проблем или заболяване, консултирайте се с Вашия лекар.
  • За да постигнете отлични ползи, е необходимо да спрете консумацията на мазнини, бързи храни, безалкохолни напитки, кофеин и всякакви рафинирани бели захари и не забравяйте да правите ежедневни упражнения.