В списанията, по телевизията или в различни социални мрежи откриваме най-различни модни диети, които обещават да ни помогнат да отслабнем лесно. Трябва обаче да бъдем много критични, преди да ги изберем, затова днес в нашата секция за анализ на чудотворната диета поставяме още една диета известен: Изгарянето.
Какво е изгарянето?
Изгарянето е името на една от най-практикуваните диети днес, създадена от диетолог на име Хейли Помрой, който освен това вече е написал няколко книги за диети за бързо отслабване.
Диетата предлага три различни плана, единият да бъде загубен 5 килограма за 10 дни, човек да загуби 2,5 килограма за 5 дни и един да загуби до 1,5 килограма само за 3 дни.
Предлага се като идеална алтернатива, когато е необходимо да отслабнете с няколко килограма и не се постигат резултати, тъй като The Burn се основава на ускоряват метаболизма, разбийте платото с телесно тегло и наклонете везната към отслабване.
Първият 3-дневен план е идеален, ако страдате от възпаление и задържане на течности, вторият 5-дневен план е подходящ за тези с храносмилателни проблеми, а по-дългият 10-дневен план обещава да обърне хормоналния дисбаланс.
Във всички тях приемът на супи два пъти на ден, от разклаща за закуска и подмладяващи чайове. Той се популяризира като персонализирана диета, съобразена с нуждите на всеки човек и целият му наръчник е в книга, чиято цена е около 20 долара.
Грешките в диетата Burn
Изгарянето изглежда много добре с невъоръжено око и има отлична презентация, тъй като създателят му е не само диетолог, но е публикувал много книги и разчита на известни личности, които са използвали нейния метод за отслабване за кратко време.
Въпреки това, въпреки че твърди, че е персонализирана диета, в действителност не е така, тъй като предлага само три различни алтернативи и книга, която не е в състояние да индивидуализира всяка диета или план за отслабване.
The сделка Несъмнено е в продажбата на книги, които нямат по-ниска цена и че без тях не можем да направим нищо, за да изпълним диетата, която, от друга страна, обещава загуби от няколко килограма, но за много кратко време, което без съмнение може да носи някои странични ефекти, като дискомфорт, световъртеж, рикошетни ефекти или други.
По същия начин е ясно, че тъй като те са диети с продължителност не повече от 10 дни те не променят навиците си изобщо, тоест те не ни учат да се храним по-добре, което е крайната цел на добрия план за отслабване, следователно, настоящата модна диета е друга чудо диета ако го анализираме в дълбочина, с което, не бива да се заблуждаваме.