билкови

Тези чайове и запарки са идеални за комбиниране с вашата диета за отслабване. Източник: Unsplash

Сега, когато лятото е тук и тези излишни килограми започват да се показват, много хора бързат търсете бързи начини за отслабване, но да го направите бързо и здравословно не е лесна задача.

Един добър начин да си дадеш тласък, докато се опитваш, е да пиеш повече настойки оттогава някои видове чай и настойки допринасят за загуба на тегло по най-удобния и лесен начин.

Подбрахме 10 инфузии за отслабване, което ще ви послужи като екстра и ще ви помогне да забележите по-бързо ефектите от новата си диета за това лято.

10 чая и настойки за отслабване

Всички тези чайове и запарки за отслабване което ще ви покажем по-долу, ще ви помогне да намалите тези излишни килограми по удобен начин, благодарение на своите храносмилателни и отслабващи свойства.

Разбира се, те ще бъдат ефективни, докато сте и вие спазване на добра диета и умерено упражнение, тъй като свойствата му са само малко допълнителна помощ.

1. Зелен чай

Зеленият чай е една от най-добрите настойки за отслабване, защото има диуретични свойства, които ви помагат да отслабнете, тъй като ускорява метаболизма и спомага за намаляване на телесните мазнини, както и за намаляване на нивата на мазнини, които се отлагат в черния дроб. Неговите ползи за здравето също са изключителни, благодарение на своите антиоксидантни и противовъзпалителни свойства.

2. Настойка от канела

Друга от най-ефективните настойки за отслабване е тази, приготвена с канела. Тази подправка работи чудесно и за отслабване, както и ускорява метаболизма, помага за намаляване на наднорменото тегло. Това е благодарение на намаляването на нивата на захар, което ви помага да загубите калории и следователно да отслабнете.

3. Настойка от лимон

Настойката от лимон също е идеална за подобряване на храносмилателния процес, благодарение на присъствието си в антиоксиданти и диуретичните си свойства. Той е богат на съединение, считано за истинско изгаряне на мазнини, което е още една от идеалните настойки за отслабване. Той е особено ефективен, когато се приема горещ.

4. Червен чай

Червеният чай, известен още като Pu Erh, е отдавна една от инфузиите, считани за най-ефективни в задачата за изгаряне на мазнини. Това е идеален чай за стимулиране на храносмилането, като освен това е богат на антиоксиданти и мощен детоксикатор. Освен пречистващия си ефект върху организма, той помага и за намаляване на нивото на лошия холестерол, като от своя страна увеличава холестерола, считан за добър.

5. Запарка от лайка

Друга от инфузиите за бързо отслабване, тъй като едно от основните му свойства е да подобри храносмилателния процес и да насърчи чревния транзит и производство на стомашни сокове, които допринасят за загуба на тегло. Освен това приемът на инфузия от лайка преди хранене ще ви помогне да се отпуснете и да се храните с по-малко безпокойство, една от причините за наддаване на тегло.

6. Настойка от джинджифил

Настойката от джинджифил е идеална и за отслабване, благодарение на термогенните си свойства, които спомагат за затоплянето на храносмилателния тракт и ускоряват метаболизма. По този начин помага и за по-бързото изгаряне на складираните мазнини, насърчавайки загубата на тегло.

7. Бял чай

Белият чай е друга от запарките, които помагат в борбата с наднорменото тегло, благодарение на него диуретични ефекти и че благоприятства храносмилането, подобряване на чревния трафик. Това допринася за елиминирането на токсините и изгарянето на мазнините.

8. Улун чай

Уолонг сорт чай е друг от билковите чайове за отслабване, който ще ви помогне да отслабнете бързо, благодарение на неговите свойства, които помагат да се предотврати усвояването на мазнини. Това се дължи на богатството му на антиоксиданти, от вида на катехините, които благоприятстват метаболизма на липидите.

9. Настойка от мента

Това е друг вид инфузия за отслабване, тъй като помага за намаляване на апетита, така че ще имате по-малко безпокойство за ядене и ще ви помогне да отслабнете. Освен това е с много ниско съдържание на калории, така че ще ви помогне да поддържате необходимото дневно ниво, като е чудесен съюзник във вашите диети за отслабване.

10. Ройбос чай

Това е още един от най-популярните чайове, но и друг вид чай, който ще ви помогне да отслабнете. Регулирането на нивата на натрий в тялото ви го прави добър диуретик. Това е полезен чай за храносмилателния тракт, тъй като помага за облекчаване на газове и други чревни проблеми. Освен това действа срещу задържането на течности и ви кара да се чувствате по-малко подути. Също така е богат на антиоксиданти, които помагат за освобождаването на тялото от токсини.