естетически по поръчка
Човешкото тяло реагира на натиск и по този начин стимулира различни функции.
Като цяло има три метода за правене на масаж: движения, натиск и малки потупвания.
Намаляването на масажите е много ефективен начин за премахване на мазнините, подобряване на мускулния тонус и храносмилането.
В естетиката масажът се използва за оттичане на течности, подобряване на външния вид на целулит или отслабване. В случая с корема често стресът ни пречи да премахнем останалите мазнини или просто ни кара да се чувстваме подути. Това е така, защото производството на кортизол в организма спира смилането на храната, запазвайки енергия за организма да се бори с врага. Масажът позволява това напрежение да бъде премахнато и подуването на корема значително се подобрява.
В допълнение, масажи в коремната област Те подобряват кръвообращението и следователно увеличават метаболизма, което помага за отслабване. Също така тонизира мускулите и генерираната топлина топи мазнините.
И накрая, самомасажът стимулира сърдечно-съдовата, лимфната и храносмилателната системи, необходими за елиминиране на токсините и излишните отпадъци, което ще помогне да отслабнете.
По-долу Алекс ни предоставя няколко лесни стъпки за изпълнение на масаж на коремния редуктор у дома.
Ползи от намаляването на коремните масажи:
- Те разтварят мастните тъкани и елиминират мазнините
- Те подобряват мускулния тонус на областта
- Подобряване на кръвообращението
- Те насърчават елиминирането на токсините
- Те укрепват сърдечно-съдовата, лимфната и храносмилателната системи