нефритни

Мнозина го определят като най-мъчителната болка, преживяна в живота им. И не е за по-малко, тъй като нефритни колики се появяват, когато камък или камък се забие в пикочните пътища, с дискомфорта, който това води.

Нефритната колика се определя като болка, обикновено много интензивна, причинена от запушване на изхода на урината от бъбреците. Тази пречка или тампонада се произвежда от наличието на един или повече камъни в бъбреците, които се определят като съвкупност от минерални соли и органични съединения, които обикновено се разтварят в биологични течности (като урина), но които могат да се натрупват в области като бъбреци и пикочните пътища, водещи до образувания от твърд, кристален материал.

Когато в бъбрека се образува малък камък, той може да се отчупи и да излезе с урината, без да причинява болка. В случай на колики, този камък обикновено е по-голям, което затруднява преминаването през единствения изход, който има, уретерите, тръба с диаметър един сантиметър, която свързва бъбрека с пикочния мехур, като по този начин камъкът се улавя, блокирайки потока на урината и причинявайки спазъм на мускулните стени на уретера, за да му отстъпи място. Спазването на здравословна диета (протеини и захари в правилната им мярка, хипокалорична диета) и преди всичко пиенето на минимум един и половина литра вода на ден са добри мерки за предотвратяване на тази болезнена патология и най-вече, избягвайте да се повтаря. Ето защо бъбречната колика е толкова болезнена.

Песъчинки и камъни

Размерът на камъните може да варира от един милиметър (под формата на лесно отстраними песъчинки) до няколко сантиметра в диаметър. Може да се появи един камък или също така, да се появят няколко изчисления. Смята се, че хората, засегнати от камъни в бъбреците (бъбречна литиаза), страдат от първия си епизод на нефритни колики на възраст между 20 и 40 години, като разпространението на тази патология е по-високо при мъжете, отколкото при жените.

Позовавайки се на типология на изчисленията, Те зависят от солите и другите органични съединения, участващи в състава му. По този начин говорим за калциево-оксалатни камъни (голям брой от тези, които се образуват в бъбреците, принадлежат към този тип), калциев фосфат, смес от двете соли, пикочна киселина или магнезиев хармоничен фосфат.

Развитието на камъни в бъбреците е свързано с намаляването на количеството урина, произведено на свой ред поради ниския прием на вода, злоупотребата с диети, богати на протеини или приема на някои лекарства. Той е свързан и с други генетични и дори фактори на околната среда. По този начин например е известно, че камъните с пикочна киселина са по-чести в някои региони на Испания и също така, че външният им вид е по-благоприятен в определени периоди от годината, обяснява Д-р Хосе Енрике Роблес, специалист от Катедрата по урология на Университетската клиника в Навара.

Предене с калций

По отношение на факта дали засегнатите от бъбречни колики трябва да спазват някакъв вид специална диета, д-р Роблес посочва, че трябва да се разграничат два типа ситуации. Ако това е първият епизод на бъбречна колика или бъбречен камък, не са необходими специални предпазни мерки. В случай, че пациентът има анамнеза за повтарящи се колики, най-важното е да се опитаме да разберем каква е метаболитната причина за това разстройство и след като бъде определена и анализирана, да посочим диета, подходяща за този проблем.

В този смисъл доскоро на пациенти с камъни в бъбреците се препоръчваше да се хранят с диета с ниско съдържание на калций (избягвайте приема на мляко и
производни). Последните изследвания обаче показаха неадекватността на тази мярка. Група експерти от Харвардския университет стигна до заключението, че елиминирането на този минерал от диетата може да доведе до обратен ефект, тъй като според тях диетите, бедни на калций, увеличават чревната абсорбция на оксалат, другият компонент на оксалокалциновите камъни; Те ограничават приноса на фосфор, който намалява нивото на дадено вещество, пирофосфатите, които са инхибитори на образуването на камъни, а също така увеличават риска от остеопороза. ? Докато някои пациенти биха се възползвали от диета с намалено съдържание на калций, за други това може да доведе до усложнения и дори да влоши ситуацията, следователно, за да се определи дали калцият не може да се освободи от диетата, всеки пациент трябва да бъде проучен, казва урологът.

Първо диагностика. Диета след

Следователно правилното диагностициране на вида камък, който произвежда колики, е от съществено значение, тъй като потискането или включването на някои хранителни вещества в ежедневната диета ще зависи от това. Нещо подобно на това, което се случва с калция, се случва и с пикочната киселина: това вещество може да бъде отговорно както за образуването на камъни в пикочната киселина, така и на калциево-оксалатни камъни. ? В случаите, в които са диагностицирани камъни с пикочна киселина, е удобно да се намали приемът на тези храни, които го увеличават: червено месо, ядки, колбаси, месо от органи, алкохол, черупчести ...

Въпреки това и според експерта не е необходимо да се приемат ограничителни мерки по отношение на диетата, тъй като тя заема второстепенно място в лечението на тази патология. Има много пациенти, които например, когато са диагностицирани с калциев камък, са се освободили напълно от мляко и неговите производни и след известно време отново са претърпели епизод на камъни, от което следва, че диетата
може да не е толкова решаващо, казва д-р Роблес.

Това, което може да се предпише на всички, които са претърпели епизод на камъни или бъбречни колики, са някои общи съвети които не са особено ограничителни, а по-скоро се отнасят до необходимостта да се води здравословен начин на живот:? Опитайте се да увеличите приема на течности, опитайте се да ядете сравнително нискокалорична диета, намалете количеството бързо усвояващи се захари и сол, увеличете физическата активност и осигурете че диетата не е еднообразна или ограничаваща, освен ако не е известно метаболитното разстройство, което е породило камъка, препоръчва Роблес.

Значението на течностите

Първата и най-проста мярка за пациенти с камъни в бъбреците е да се увеличи приемът на Вода, нещо, което не винаги се постига. Но освен това поддържането на тялото правилно хидратирано е от съществено значение за осигуряване на бъбреците в перфектно състояние. Така например загубата на вода и сол, причинена от топлина, може да доведе до появата на бъбречна недостатъчност. Идеалното е да се консумират минимум един и половина литра течности на ден, от които приблизително 75 процента трябва да са вода, а останалите инфузии, бульони и сокове, за предпочитане цедени, препоръчва д-р Роблес.

Относно сокове, Цитрусовите плодове са най-добрият избор, тъй като те съдържат съединения, цитрати, които са вещества, които инхибират кристализацията и следователно предотвратяват образуването на камъни. Д-р Роблес препоръчва да се ограничи приема на кафе (съдържа много оксалат), газирани напитки (те са богати на захари) и алкохол.

Но да се върнем към водата: струва ли си някой човек? Най-добре е да го консумирате натурално и измежду различните налични опции изберете този, който съдържа най-малко йони. ? Препоръчително е да прочетете внимателно етикета, тъй като има води, които, въпреки че са минерални, съдържат много калций или много бикарбонат. Във всеки случай, в случаите на камъни и бъбречна колика, от значение за водата е нейният обем, тоест погълнатото количество, макар и пуристи, винаги трябва да се търси този, който е с най-добро качество.

Контрол на теглото, от съществено значение

Пълноценната и хипокалорична диета е най-подходящият вид диета не само за предотвратяване образуването на камъни, но и за борба с един от факторите, които ги причиняват: затлъстяването. Това е потвърдено от скорошно проучване, проведено от експерти от болница Brigham and Womens, Бостън, според което няма съмнение, че камъните в бъбреците са свързани със затлъстяването. Обяснението, дадено от изследователите, е, че тъй като най-голямото наддаване на тегло в зряла възраст се дължи на увеличаване на мазнините, а не на увеличаване на мускулите или костите, тази връзка между наднорменото тегло и повишения риск от камъни в бъбреците може да се дължи на мастната тъкан, която играе важна роля в камъка формиране.