Британската певица Адел е на строга веганска диета, с която е свалила повече от 30 килограма. Той уверява, че е взел това решение единствено по здравословни причини, а не поради това, което хората мислят за физиката му
Британската певица Адел претърпя радикална трансформация, след като свали повече от 30 килограма. Тълкувателят на „Някой като теб“ е подложен на строга веганска диета за отслабване и в процеса е придружен от партньора си Саймън Конецки.
Адел спря да консумира газирани напитки, меса, сладкиши, преработени храни и цигари. "Започнах да се чувствам все по-добре, както физически, така и емоционално", каза тя пред списание "People". След промяната певицата каза: "Никога не съм искала да изглеждам като моделите на кориците на списанията (.) I реших да сменя тялото си строго по здравословни причини ".
За да постигне промяна в имиджа си, певицата е подложена на вегетарианска диета, консумира неживотински храни и яде само зеленчуци, въглехидрати, плодове, бадеми, млечни продукти, бобови и смутита. В допълнение, той включи лена, чиа и сусам в диетата си, за да намали холестерола и да намали телесните мазнини.
Към всичко това трябва да добавим пилатес сесии и упражнения с личния му треньор три пъти седмично. "
Абонирайте се за 3 месеца само за 9,95 евро
Абонирайте се за 3 месеца само за 9,95 евро
Британската певица Адел претърпя радикална трансформация, след като свали повече от 30 килограма. Тълкувателят на „Някой като теб“ е бил подложен на строга веганска диета за отслабване и в процеса е бил придружен от партньора си Саймън Конецки.
Адел спря да консумира газирани напитки, меса, сладкиши, преработени храни и цигари. "Започнах да се чувствам все по-добре и физически, и емоционално", каза тя пред списание "People". След промяната певицата каза: "Никога не съм искала да изглеждам като моделите на кориците на списанията (.) I реших да сменя тялото си строго по здравословни причини ".
За да постигне промяна в имиджа си, певицата е подложена на вегетарианска диета, консумира неживотински храни и яде само зеленчуци, въглехидрати, плодове, бадеми, млечни продукти, бобови и смутита. В допълнение, той включи лена, чиа и сусам в диетата си, за да намали холестерола и да намали телесните мазнини.
Към всичко това трябва да добавим пилатес сесии и упражнения с личния му треньор три пъти седмично. "
- Трансформацията на Тоти Чилиберто след отслабване с 23 килограма Борбата с пристрастяването към храната
- Непубликуваните изображения на Адел на плажа, след като е свалила 70 килограма
- Кейт Хъдсън и нейната диета за отслабване по разумен начин, след като е майка
- Невероятната трансформация на най-пълната жена в света след отслабване с 400 килограма
- Гизела показва тялото си, след като е свалила повече от седем килограма „Наградата е налице“; Клас на