Като станеш такъв експерт по йога практика, може да са ви необходими допълнително оборудване, за да се чувствате по-комфортно и да получите идеалната поза. Нашето тяло не е напълно гъвкаво в началото. Също така много пъти имаме някаква специална физическа нужда, причинена от нараняване или патология, която ни пречи да правим някои специфични упражнения. Но с тези 5 продуктs вече няма да се налага да се лишавате от йога!
1. За да избегнете подхлъзване:
Първо най-важното! Много е важно да имате чорапи или чорапи, които да ви помогнат да не се подхлъзнете. Както вече знаем, когато сме начинаещи, имаме малко баланс!
2. За разтягане и подобряване на гъвкавостта:
The каишки за йога Те ще бъдат полезни за преодоляване на вашата граница на гъвкавост в пози, които изискват разтягане до крайниците. Те също могат да ви помогнат да останете в една поза за дълго време. Някои каишки за йога идват с катарами, колчета или закопчалки, други идват сами.
3. Хамак за работа на мускулите на гърба:
Осигурява правилно подравняване на тялото. Използвайте го, за да се чувствате по-комфортно и за облекчаване на напрежението в мускулите на гърба, корема и краката.
4. Йога блокове за взискателни упражнения:
Блоковете за йога те ще ви помогнат да постигнете правилното подравняване, независимо от нивото на гъвкавост. Начинаещите ще се нуждаят от тях за най-взискателните лицеви опори. Има блокове с различни размери и материали: пяна, корк и дърво.
5. Йога възглавници или възглавници ви помагат да поддържате теглото си:
Възглавници или възглавници за йога Те помагат да ви подкрепят и осигуряват правилно подравняване на тялото. Йога възглавниците се предлагат в различни форми, размери, цветове и материали, така че със сигурност ще намерите тази, която най-добре отговаря на вашите нужди.
Честита йога!
Продуктите са избрани от нашите редактори без намесата на рекламодатели или производители, за да предоставят най-добрата информация за закупуване на нашите читатели. Мнението участва в партньорски програми и в някои случаи може да получи комисионна за продажба на продукти.
- Йога е; cil за 30 минути пълен онлайн курс за йога у дома
- Йога за заети хора три асани, които можете да направите за 5 минути и служи като разтягане за всичко
- Трикове за отслабване Това са най-добрите упражнения, които можете да правите у дома
- Трикове за отслабване Модното упражнение за правене у дома, с което да отслабнете бързо и без много
- Трикове за отслабване Това е, което трябва да правите ежедневно, преди да отидете на работа, за да отслабнете