Експертна медицинска статия.

Отзивите за диетата на Вали са много различни. Тези, които са отслабнали с тази хранителна система, забелязват безпогрешно отделяне на наднормено тегло. Но диетата на Вали има своите недостатъци. Това казват нашите читатели за тях.

лариса

Дискомфорт в корема

Когато започнах да отслабвам с диетата на Valley, стомахът ми не се чувстваше много добре. Това не беше болка, а нещо като дискомфорт в червата. Това чувство ме преследваше през целия срок на диетата.

Поради факта, че беше невъзможно да ям обичайните и любими храни, страдах много от факта, че винаги съм искал да ям нещо кисело или солено. А солта е в диетата на Valley и е забранена. Наистина исках да взема щипка сол директно и да оближа с език, тялото изискваше обичайната си диета и вкусови усещания.

Вярно е, че реших да се убедя психически, че ако оцелея до края, ще бъда слаба и красива. Тази идея ме подкрепяше по време на диетата.

Най-трудно ми беше 4-ия ден от диетата в долината без подправки и солено. Но все пак се съпротивлявах. Шестият ден от диетата се превърна в повратна точка: все пак се разпаднах и изядох всичко, което исках. В резултат на това за 5 дни седене на тази диета успях да отслабна с 5 кг наднормено тегло, но на 6-ия ден (когато не издържах на бягането) върнах 1,5 килограма обратно.

Малко по-късно ще опитам отново.

Олга, на 35 години

[1], [2], [3]

Трудно беше без закуски

През май миналата година се опитах да премина през диета във Вали. Да, не един, а с приятелка. Бяхме съблазнени от факта, че за кратко време от седмица можете да отслабнете с 6 килограма.

Първо се подкрепихме, те ни попитаха по телефона: "И те паднаха? Какво изядохте днес? Как успяхте да се откажете от кифличките?" И през първите 3-4 дни беше относително лесно да устоим на диета.

Трудността беше само в това, че работя много на компютър с безплатен график, така че винаги имам възможност да стана и да грабна нещо. Това беше голямо изкушение. Особено след като кефирът вече е толкова уморен от мен и приятеля ми. Исках да разнообразя диетата си с нещо по-вкусно.

Ябълките и крушите, които и двамата обичаме, ни бяха полезни. Можехме да ги ядем и това не ни притесняваше. Нощем обаче гладът беше много непоносим. Не се разпадах и оставах, но винаги съм мечтал за торти и сладкиши, което засега не беше достатъчно.

Бях много признателен за факта, че с диетата на Вали започнахме бързо да отслабваме. Аз, например, максимум 4 дни успях да отслабна с 5 кг, а приятел - за 3. Изминаха шест месеца и спокойно мога да кажа, че новото ми тегло се поддържа дълго време - върна само 1 кг, но казват, че в края на диетата това е нормално

Тази зима смятам да се върна при Диетата на долината, за да подкрепя формата.

Изоставянето на захарта беше много по-лесно, отколкото със солта

Наистина исках да отслабна бързо, само за една седмица, а отзивите за диетата на Вали бяха най-положителните. И реших да опитам тази система за хранене, особено след като много обичам кисело мляко и извара.

За мен беше необичайно да променя диетата: яжте по малко, поне 6 пъти на ден. Но малко по малко свикнах и дори използвам тази хранителна система и до днес. Свикнах да ям по часовника, измислих график с чинии и го отпечатах на хартия.

Вкъщи закачих копие от графика на хладилника, а на работа го държах до компютъра. Разбира се, озадачените погледи на моите колеги присъстваха през цялата седмица.

Честно казано: може би тази диета е добра за тези, които отслабват у дома. Но офис служителите с техния интензивен режим и невъзможност да се хранят по всяко време, не бих препоръчал тази диета.

В диетата на Вали за мен нищо не беше трудно, освен отхвърлянето на солта. Обожавам солени храни! Захарта е нищо. Малко по малко свикнах да пия неподсладен чай и кафе, особено след като го бях практикувал и преди. Но без сол беше много трудно.

Щом искаше сол, тя готвеше картофи и пак го поръсваше. И така, тя дълго време се проклинаше.

Най-трудното за мен беше петия ден. Дажбата е много монотонна и исках месо и сладки рулца, които едва оцелях до края на диетата. Да, успях да сваля почти 6 кг за 6 дни, но на каква цена ми костваше!

В крайна сметка реших, че вторият път е малко вероятно тази диета да иска да опита, въпреки че резултатът от това трае дълго време, няколко месеца.

Валерия, на 42 години

Критики към диетата на Вали: това не са препоръки от наша страна или от страна на отслабването. Нашата цел беше да ви предоставим възможно най-много фактическа информация относно системата за отслабване на Лариса Долина. И зависи от вас.

[4]