блог

Използвате ли го за отслабване? Мини блог: "Панела", естествен подсладител

  • 16.01.2018
  • От: Леонор Моро
  • Категория: Диететика
  • Коментари: 0

The панела, наричани още рападура, рападура, вързани бонбони, тапа де дулче, пилончило папелон, чанкача или паноча.

Погледнете броя на имената, които получава panela.

Но знаем ли какво е всъщност? Защото стана модерно и се появява в много новини и информация като много здравословен и естествен подсладител, въпреки че като цяло малко хора знаят какво е това. Освен това ми създава усещането, че мнозина го използват по-скоро от мода, отколкото от знания, защото трябва да ви кажа, че е подсладител, а не подсладител. С което искам да ви кажа, че има своите калории.

Ще обясня малко какво всъщност е:

Панела, както току-що ви казах, е подсладител, макар и да, напълно естествен, което означава, че не осигурява „празни калории“, но осигурява калории.

Единствената му съставка е сокът от захарната тръстика, който преминава през процес на сушене и процес на пречистване, като по този начин се превръща в кафява захар, истинската цяла тръстикова захар.

По този начин това е храна, чиято единствена съставка е изсушен и пречистен сок от захарна тръстика, с мек аромат на карамел и която подслажда много повече, въпреки че е по-здравословна и питателна от бяла захар, която е била подложена на различни процеси.

С тази информация искам да ни изясни, че все още е захар. По-здравословни, да, но и по-питателни и сладки. С което, ако решим да подсладим с панела, внимавайте да не вярвате, че не се угоява, а също така внимавайте и с количествата, които използваме, тъй като е много по-сладко. Не всичко, което става модерно, е по-малко калорично.

Трябва да сме наясно, че трябва да правим умерена консумация на всеки подсладител. Или вместо това, ако не можем без сладкото, използвайте подсладител.

Моята препоръка: Нямаме нужда от добавената захар.