Преди няколко месеца колега от The Free Android ви разказа за някои приложения за управление на теглото, за да започнем да ходим на плаж и да свалим излишните килограми, които много от нас качват през зимата (можете да ги прочетете тук).

извършете

Както казвам, нещо много често се притесняваме от натрупаното тегло, когато наближава лятото и ние носим по-леки дрехи, но от друга страна, има и хората, които са на почивка малко по-невнимателни и ядат малко повече от необходимото, Или защото е в хотел с добър бюфет, или защото се връща у дома (за лятото, а не за Коледа хехехе) и майка му се грижи много добре за него, наред с други причини: P Ето защо днес говорим за някои приложения да следим калориите, които консумираме през деня, за да можем контролирайте теглото си малко по-добре благодарение на нашите смартфони.

Започнахме да говорим за Брояч на калории от fatsecret (или брояч на калории, наличен е на испански). Това великолепно приложение има огромна база данни за храни, с няколко категории за търсене, което ни позволява да избираме между всички тях, за да поддържаме изчерпателен контрол на ежедневните ни приема (не забравяйте, 5 хранения на ден в малки количества). В допълнение към това, той носи и «Дневник на упражненията", Какво ще ни каже калориите, които изгаряме, правейки тези дейности.

И накрая, споменете това донесе джаджа какво може да доведе много полезно да представим директно храните или упражненията, които искаме.

Разбира се, има малко примка, и е това не контролира променливи като възраст, височина и калории, необходими според нашите условия, но ако го добавят, ще имаме приложение с 5 звезди.

Брояч на калории от мазнини

Продължаваме с Калорична диета. Това приложение, много подобно по своите функционалности на Colories Counter, не достига нивото на предишното, според мен, поради малко персонализиране на осигурената храна, тъй като обобщава твърде много, като групира храни в „месо“, „сладкиши“ и т.н.

В допълнение, в този случай той не включва какъвто и да е вид мониторинг на физическата активност за контрол на изгубените калории, а напротив Той ви позволява да конфигурирате потребителския профил с възрастта, височината ... и посочва общите необходими калории според нашите характеристики, което, както вече споменахме, беше пропуснато в брояча на калории.

Като минуси трябва да кажем, че на първо място това е приложение идва на английски, което вече знаем, че за много от вас това е голям недостатък.

Освен това приспособлението, което носи, е много лошо и показва само консумираните калории за деня. И все пак не спирайте да го опитвате.

Калорична диета

И накрая, като заключение, искаме да поговорим за a много много просто приложение: брояч на калории. Да, отново, понякога разработчиците не са много оригинални с имената хехехе. Това приложение позволява ви само да въведете количеството консумирани калории, за да можете с един поглед да контролирате дали преминавате или не.

Той е идеален за всички, които не искат да губят време, разглеждайки менютата в много случаи доста големи, и все още да следите какво ядат.

Сега нямате оправдание да не контролирате малко по-добре теглото си, независимо дали сте на почивка или не. Вече го правя и вие?

Следвайте ни в Telegram, вижте нашите снимки в Instagram, слушайте нашите 9000 бита Podcast и се присъединете към нашия Youtube канал