Ако харесвате нас, също се съмнявате дали ябълковият оцет ви помага да отслабнете, трябва да прочетете това.

easy

The Ябълков винегер Той стана много популярен като средство за отслабване, но наистина ли работи? Тук ви казваме.

Ябълковият оцет е течност, получена от ферментацията на захари в ябълков или ябълков сайдер. Отличава се с меден тон и силен аромат, идеален е да придружава салатите ви и да приготвя различни дресинги или сосове.

ПОМОГА ЛИ ОЦЕТЪТ ДА ВИ ПОМАГА ОТСЛАБВАНЕТО?

Наскоро се появи теорията, че приемането на малко ябълков оцет, разреден във вода сутрин или ежедневно ускорено отслабване, обаче повечето учени опровергават тази идея.

Хипотезата възниква от проучване, според което това предполага, че това вещество има ефект върху гените, които са отговорни за разграждането на мазнините, ускорявайки загубата на тегло. Няма обаче 100% доказано, дори експерти като професора в Школата по хранене в Аризона Карол Джонсън уверяват, че макар оцетът да влияе върху теглото на хората, той е незабележим и не е бързо решение за отслабване и там не е нищо по-добро от упражняване и контрол на вашата диета. Затова е най-добре да го консумирате умерено и в рамките на балансирана диета.

Консумацията на ябълков оцет за отслабване, ако се наблюдава от специалист, може да има отрицателни ефекти.