Йога + музика = Йога танц

Ако четете тази статия, това е така, защото сте посетили нашия уебсайт и ако сте посетили нашия уебсайт, вероятно сте разгледали дейностите, които предлагаме в нашия седмичен график за отстъпление в La Tejana. В този конкретен случай имам предвид семинара, който нарекохме „йогаданс”, защото той не е нищо повече от сливане между йога и музика, един вид хореография, в която различни йога асани се преплитат.

йога
Йогадансът не е нещо ново. Всъщност, ако обиколите различни уебсайтове, можете да намерите множество начини, по които този начин на практикуване на йога е бил фокусиран. В моя случай идеята за разработване на работилница с това име идва от това, че случайно попаднах на видео в интернет, в което видях как различни практикуващи йога изпълниха хореография в ритъма на песента на Били Джийн, от нашия Майкъл Джексън, въз основа на насоки, предоставени от танцьор и инструктор по йога Тереза ​​Елиът (TheresaElliott.com).

Като любител на йога и танци, харесах идеята по такъв начин, че също така реших да я приложа на практика не само в гореспоменатия семинар по йогаданс, но и да я включа в седмичните сесии, които правя с йога групите си.

Обикновено в седмичните практики обикновено не поставям музиката на заден план. Музиката, която използвам в йога практика, ограничавам до момента на окончателно отпускане. Нямам конкретна причина да го правя по този начин. Но особено обичам да практикувам йога в мълчание и това е, което предавам в сесиите.

Начинът на използване на музиката в йогаданса обаче е съвсем различен. От песните се създават различни блокове асани, които заедно формират самата хореография. Сесията по йогаданс винаги се приема с много приемане и обикновено е алтернатива като вариант на класическа йога практика и преминава от изпълнение на салют към слънцето в ритъма на Maroon 5 до завършване в щастливото бебе с Шакира, с една и съща цел да има връзка на духа, тялото и духа през цялото време и да обръща едно и също ниво на внимание и присъствие като в нормален клас по йога, чувствайки се вече запознат с подреждането и техниката на асаната.

Накрая ви каня да посетите секцията ни за видеоклипове в нашата секция „Галерия“ и да се насладите на някои от изпълняваните хорове. Смеете ли да практикувате някой от тях?