Много диетични продукти включват активен въглен като съставка с положителни здравни свойства. Какво представлява активният въглен и какви са истинските му свойства?

здравето

Активният въглен е вещество, което се използва в естествената медицина за лечение на различни здравословни проблеми, като контрол на холестерола или грижа за кожата и зъбите.

Вещество с голям абсорбционен капацитет

Това е фин прах, който се получава чрез обработка на различни суровини при високи температури, като кокосови черупки, костилки от маслини или дървени стърготини.

Основната му характеристика е, че повърхността е пълна с много малки пори. Именно тези пори обясняват свойствата му, тъй като улавят и абсорбират различни вещества.

Сравняването на активен въглен с гъба е доста точно. И тъй като не може да се абсорбира през червата, той напуска тялото заедно с токсините.

Служи за лечение на отравяне

Тази способност за усвояване оправдава, че активираният въглен е лекарството по избор за незабавно лечение - винаги под лекарско наблюдение - предозиране на лекарства като аспирин, ацетаминофен или успокоителни лекарства.

При пациенти с бъбречна недостатъчност активен въглен може да помогне за намаляване на натоварването им, като намали количеството отпадъци, които достигат до бъбреците.

Може да помогне за контролиране на холестерола

Абсорбционната способност на активен въглен може да се използва за понижаване на нивата на холестерола.

В проучване, публикувано в престижното медицинско списание Lancet, е доказано, че приемането на 24 g активен въглен, разделено на три дневни дози, намалява общия и лошия LDL холестерол с 25%.

Друга индикация за активен въглен е намаляването на храносмилателните газове.

Помощ при отслабване

Активният въглен е включен в някои продукти, които насърчават загубата на тегло в контекста на хипокалорична диета, като Black Latte. Обикновено се придружава от други съставки, които помагат за активиране на метаболизма, повишаване на чувството за ситост и съответно намаляване на апетита (щракнете тук, за да научите повече за Black Latte).

Предотвратяване на възможни недостатъци

По същия начин, по който активираният въглен абсорбира токсините или холестерола, той също може да абсорбира хранителни вещества и да предотврати тяхното усвояване.

Поради тази причина, ако приемате активен въглен, трябва да се уверите, че ядете диета, която е особено богата на микроелементи (минерали и витамини), за да избегнете недостатъци. Увеличаването на порциите зеленчуци, зеленчуци и бобови растения е ефективна превантивна мярка и може да има само положителни последици за здравето.

Козметични показания

Също така се прилага върху кожата за почистване и лечение на акне и се добавя към пастите за избелване на зъбите и подобряване на хигиената на устната кухина.

Леки странични ефекти

Активният въглен се счита за доста безопасно вещество. При високи дози някои хора могат да реагират с гадене и повръщане. В много редки случаи са настъпили чревни запушвания.

Запекът и зацапаните с черни изпражнения други възможни странични ефекти. Увеличаването на приема на вода може да предотврати запек.

Хората, които приемат каквито и да е лекарства, не трябва да приемат активен въглен без разрешението на лекаря, защото това може да намали ефекта му.