Спад в кръвната захар под нивата, които се считат за нормални, т.е., хипогликемия, представлява опасност за пътната безопасност ако възникне по време на шофиране. Хора, изложени на най-голям риск - лица с диабет диабет тип 1 или тип 2, които се лекуват инсулин- трябва да приеме определени предпазни мерки за избягване на пътнотранспортни произшествия. „Добро образование за диабет, което позволява познават храни, богати на въглехидрати и знанието как да се използва инсулин е основата за профилактика на хипогликемия ”, обобщава Серафин Мурильо, изследовател в отдел„ Диабет и упражнения ”на Център за биомедицински изследвания при диабет и свързаните с него метаболитни заболявания (Ciberdem) и от Клинична болница в Барселона.

хипогликемия

Трябва да се изясни, че не всички пациенти на лечение с инсулин имат еднакъв риск; Това е по-старо, както посочи Вирджиния Белидо, от Службата по ендокринология и хранене на Болница Крусес (Baracaldo, Vizcaya) и говорител на Испанско общество за диабет (SED), „При хора с лош метаболитен контрол, анамнеза за хипогликемия, продължителна еволюция на диабет и усложнения като автономна невропатия“.

Спрете колата и вземете спешни мерки

Когато възникне хипогликемия по време на шофиране, най-важното е да запазите спокойствие и да предприемете следните стъпки:

  1. Спрете превозното средство възможно най-скоро да го направите безопасно, за да избегнете по-големи злини, като загуба на съзнание по време на шофиране.
  2. Измерете кръвната глюкоза. Стойност под 70 mg/dl ще потвърди, че става дума за хипогликемия. „В случай, че не може да се извърши контрол на глюкозата, ако се подозира хипогликемия, е необходимо да се действа така, сякаш е така“, съветва Bellido.
  3. Препоръчително е приемайте 15 грама бързо абсорбиращи се въглехидрати. Например две сашета захар от кафене (или три кубчета) или чаша пакетирани плодове или предлагани на пазара продукти, които съдържат 15 грама глюкоза.
  4. Повторете мониторинга на глюкозата след 15 минути И ако хипогликемията продължава, 15 грама бързо абсорбиращи се въглехидрати трябва да се приемат отново. След като хипогликемичният епизод се разреши, като цяло трябва да се приемат 10-20 грама бавно усвоени въглехидрати (между две и четири бисквити, 20-40 грама хляб).
  5. „В случай, че не успеем да коригираме хипогликемията, би било необходимо повикване за спешни случаи защото това може да доведе до объркване и загуба на съзнание “, добавя представителят на SED.

Знаете как да разпознаете симптомите

За да действате правилно, като следвате описаните по-горе стъпки, от съществено значение е да знаете как да разпознавате симптомите на хипогликемия. Треперене, учестен пулс, изпотяване, чувство на много глад, слабост, раздразнителност, нервност, световъртеж... са най-често срещаните.

В този момент обаче възниква важен препъни камък: проявите не са еднакви при всички индивиди, а при някои остават незабелязани. „Не всички хора с диабет имат ясни симптоми на хипогликемия“, Мурильо посочва. "Изчислено е, че около 20% от пациентите нямат тези симптоми".

Подготовка за пътувания с кола

Независимо дали става дума за хора, които ясно разпознават предупредителните признаци за хипогликемия или не, най-добре е да предотвратите проблема, преди да се появи. За целта е важно да се подготвите добре за пътуването с кола и да вземете предвид следните предпазни мерки:

Преди всичко е от съществено значение да знаете потенциалните причини за хипогликемия, като недостатъчен прием на въглехидрати по време на хранене, прекомерна доза инсулин, грешки в приложението му или повишена физическа активност.

Проверете нивото на глюкозата в кръвта преди да започнете пътуването и когато е дълго пътуване, измервайте го на всеки час и половина до два часа. „Можете да се възползвате от спирките за почивка, хидратиране и разтягане на краката, за да следите глюкозата“, съветва Мурийо. Той също така предупреждава за опасността от доверие, когато става въпрос за кратко пътуване, което може да се усложни от задръстване и да се превърне в по-дълго пътуване. Bellido коментира, че "в зависимост от вида на лечението, който пациентът следва, ако глюкозата е под определена цифра преди шофиране, се препоръчва да се приема въглехидратна добавка".

The системи за непрекъснато наблюдение на глюкозата може да помогне за по-добър контрол на диабета и предотвратяване или намаляване на хипогликемия.

Винаги носете храни с бързо усвояващи се въглехидрати, като захар, сок или кола за лечение на хипогликемия. „Важно е да се подчертае, че трябва да избягваме храни, богати на мазнини - шоколадови бонбони, сладкиши, бисквитки - тъй като при поглъщане повишаването на глюкозата става по-бавно“, подчертава Bellido.