Съдържание на темата

Преглед на темата

От раждането бебетата следват своите вътрешни сигнали за глад и ситост. Те ядат, когато са гладни и спират да ядат, когато са сити. Специалистите са единодушни, че новородените трябва да се хранят, когато поискат това. Това означава, че кърмите или хранете бебето си по шише, когато то или тя показва признаци на глад, вместо да задавате строг график. Оставяте бебето да спре да яде, когато пожелае, дори ако в шишето е останало мляко или ако усещате, че гърдата ви е все още пълна.

храните

Американската академия по педиатрия (AAP) препоръчва кърменето на бебета поне през първата година и даването им само на кърма през първите 6 месеца. бележка под линия 1 Въпреки че кърмените бебета получават възможно най-доброто хранене, те вероятно се нуждаят от витамини или хранителни добавки, за да поддържат или подобряват здравето си, особено желязото.

Ако не можете или решите да не кърмите, хранете бебето си с приготвена с желязо обогатена формула. В някои случаи лекарите съветват добавянето на сгъстител към кърмата или адаптираното мляко. Говорете с Вашия лекар за рисковете и ползите, преди да го използвате.

Ако по всяко време имате проблеми с храненето на бебето, говорете с Вашия лекар или медицинска сестра.

Краве мляко, козе мляко и соево мляко не са подходящи за бебета на възраст под 1 година. Те не съдържат количествата мазнини, желязо и други хранителни вещества, които са необходими на много малките деца, за да растат и да се развиват правилно. Също така, много малките бебета трудно усвояват протеина в кравето или козето мляко.

Когато бебето е на възраст около 6 месеца, можете да започнете да добавяте други храни освен майчиното мляко или бебешкото мляко към диетата на бебето. Някои бебета може да са готови за твърда храна на възраст от 4 или 5 месеца. Посъветвайте се с Вашия лекар кога можете да започнете да давате на бебето твърда храна. И ако член на семейството има хранителни алергии, попитайте дали и как можете да започнете да давате храни, които биха могли да причинят алергии. Повечето алергични реакции при деца се причиняват от яйца, мляко, пшеница, соя и фъстъци. Вие и вашето бебе можете лесно да преминете към други храни, като следвате тези съвети:

До 12 месеца бебето ви ще може да яде много от същите храни, които яде останалата част от семейството. Вашето бебе може да седне на масата с вас за кратки периоди от време по време на хранене. Споделянето на храна с вашето бебе му позволява да гледа как ядете разнообразни храни, което увеличава вероятността детето ви да иска да яде разнообразни храни, когато порасне.

Докато бебето достигне първата си възраст, може да ви е полезно да знаете какво е домашното ви и какво е домашното на детето ви, когато става въпрос за хранене. Родителите осигуряват структура за хранене. Това означава, че вие ​​решавате кога сервират се ястия и закуски, където яжте ястия и закуски и Какво се сервира. Задачата на вашето дете е да реши каква сума от предоставената храна, която ще ядете. Това ще ви помогне да избегнете борбата с властта заради храната.

Сокът няма ценните фибри, които имат целият плод. Освен ако на етикета е записано, че напитката съдържа само 100% сок, не забравяйте, че много плодови сокове са само вода, малко аромат на сок и много добавена захар. Ако трябва да дадете на детето си сок, разредете го с вода. Американската академия по педиатрия препоръчва не повече от 4 fl oz (120 ml) до 6 fl oz (180 ml) 100% плодов сок дневно за деца на възраст от 1 до 6 години. бележка 2 Това означава ½ чаша до ¾ чаша. Сокът не се препоръчва за бебета на 0-12 месеца.