Този пост беше публикуван на 20 юли 2015 г. от GesyfarWP_ .

избегнем

С топлината се губят течности, които не винаги се заменят с пиене. Освен това сме склонни да водим по-заседнал живот или не намираме време да отидем до тоалетната. Чревният транзит страда и се появява запек. Хидратирайте се, яжте фибри и пробиотици,

Всички тези промени могат да променят редовността на червата и да ни накарат да се чувстваме подути и неудобни, нещо, което може да доведе до не толкова лесно, колкото си мислите, наслаждавайки се на добро лято.

Хранене

  • The Вода. Необходими са поне два литра на ден, за да бъдете здрави на различни нива, сред които и за постигане на чревна редовност.
  • Плодове. Пъпешът, динята, черешите, прасковите, ... са сезонни плодове, свежи и вкусни през лятото, но които също подобряват здравето на храносмилането.
  • Цели зърна. Сутрин или преди лягане пълнозърнестите храни са едни от най-мощните съюзници.
  • Намалете млечните продукти. Сладоледите са типични за лятото, но те могат да се запекат, вместо сладолед можете да вземете плодове, като ягоди или портокал.

Но в много случаи тези здравословни съчетания не са достатъчни и ние се чувстваме подути, тежки, ръцете и краката ни се подуват.

Запекът, задържането на течности и газовете могат да ни причинят дискомфорт в нашите заслужени дни за почивка.

Продукти

ТОПФАРМАЦИЯ е подготвил за вас този списък с основни неща, за да се насладите на леко лято:

  1. Аквилеи газове използва се за популяризиране елиминиране на газове елиминиране на газове и намаляване на последствията, които те причиняват.
  2. Артофлуидо артишок форте То има храносмилателни и прочистващи свойства. Идеален е за отслабване и елиминиране на токсини, както и за контрол на газовете.
  3. Arkofluido Зелен чай е хранителна добавка, показана за подобряване на силуета по здравословен начин чрез елиминиране на натрупаните течности в тялото.
  4. Fave de Fuca Aloe Vera допринася за поддържане на редовността на чревния транзит.
  5. Casen фибри това е слабително, което произвежда регулиращ ефект на чревния транзит.