Съдържание
Обичайно е, че търсим лесен и бърз начин за отслабване.
Да знаете как да отслабнете за 3 дни не е лесно, затова тук ви казваме как да отслабнете за 3 дни и най-добрия начин да влезете в дрехите си, ако имате важно събитие през уикенда.
Ако наистина искате да знаете как да отслабнете за 3 дни, следвайте тези прости стъпки:
1. Първи ден Диетата, която показва как да отслабнете за 3 дни, е да закусите: 1 чаша чай или кафе, половин чаша гроздов сок и препечен хляб с масло. По време на обяд: Половин консерва тон и препечен хляб и вечеря 100 гр. пиле, 1 чаша грах и 1 морков, 1 ябълка и топка ванилов сладолед.
2. Втори ден. За да продължите диетата като отслабване за 3 дни, вторият ден трябва да закусите: 1 чаша кафе или чай, 1/2 банан и препечен хляб. Яжте 1/2 чаша броколи, половин консерва тон, 8 бисквити. Вечеря: 5 бисквити, 2 филийки сирене панела и топка ванилов сладолед.
3. Трети ден. В последния ден от диетата, как да отслабнем за 3 дни, трябва да закусим: 1 чаша кафе или чай, 1 препечен хляб и ябълка. Яжте: 1 кутия тон, варено яйце, 1/2 чаша чайот и топка ванилов сладолед. Вечеря: 1 препечен хляб и 1/2 чаша моркови.
Много важен трик за това как да отслабнете за 3 дни е да пиете поне 4 чаши вода на ден. Да знаете как да отслабнете за 3 дни е важно, ако имате събитие или хранене и трябва да покажете тяло без тези излишни килограми, опитайте тези съвети как да отслабнете за 3 дни.