В Google някои служители използват инструмент, който ограничава времето за получаване на имейли. Висш ръководител на Apple заяви, че съпругата му е използвала устройство, което определя границите на iPhone и iPad за техните деца. Членовете на фирма за рисков капитал медитират преди тримесечни срещи, без да извършват телефонни разговори. Слава Рубин, съосновател на сайта за краудфандинг Indiegogo, има стриктна политика на забрана за провеждане на срещи и е приел подобно правило, когато заспива.

apple

"Буквално единственото електричество, което използваме, е лампа", казва той.

Пред атаката на текстови съобщения, актуализации в социалните медии, имейли и други разсейващи сигнали, Техническите мениджъри, предприемачите и масовите работници в Силициевата долина се опитват да ограничат използването на джаджи и цифрови услуги, които отчасти спомогнаха за създаването. Усилията показват как индустрията се бори със собствените си притеснения относно ефектите, намаляващи вниманието от възрастта на смартфона. Проучване, публикувано наскоро от Microsoft Corp., най-големият производител на софтуер за работното място, призна, че новите цифрови технологии могат да направят компаниите по-малко продуктивни.

„Определено ми отне много време да реша къде да начертая чертата“, казва Джо Хюит., който ръководи ранните усилия на Facebook за поставяне на социалната мрежа на мобилни телефони. Хюит разказва, че е говорил с хора в интернет и е разглеждал Twitter. Сега той заглушава всички потребители, с изключение на малкото приятели във Facebook, които споделят интереса му към градинарството, и рядко публикува снимки.

Някои служители на Alphabet Inc., собственост на Google, използват система, наречена Inbox When Ready, достъпна за Chrome. Програмата позволява на хората да планират „заключвания“, така че да нямат достъп до съобщения през определени периоди. Той също така скрива нови известия по имейл, когато е необходимо. Инструментът също така предоставя обратна връзка за това колко време човек прекарва в писане и четене на съобщения в сравнение с целите, които сте си поставили. „Използвам Inbox, когато съм готов, за да защитя вниманието си“, прочетете имейлите под потребителските подписи.

Във Facebook дървените работни пространства дават на служителите шанс да се отдалечат от екрана. В Сан Франциско съоснователят на Facebook Дъстин Московиц, който сега управлява компанията за бизнес софтуер Asana, насърчава по-младите служители да изключват известията на телефоните си.. Рудинът на Indiegogo проверява имейлите само в определено време, като ограничава съобщенията си до бърза размяна. Всичко, което отнема повече време, го прави лично или по телефона.

Александър Люнг, съосновател на SoundCloud Ltd., също признава, че изключва всички известия на телефона си. Томас Майерхофер, бивш индустриален дизайнер на Apple, също блокира сигналите на телефона си и премества всички приложения на началния екран на своя iPhone X.. Майерхофер подчертава, че разговорите за последиците от съвременните технологии са често срещани днес между приятели и колеги. Търсенията на Google за „пристрастяване към смартфони“ достигнаха рекорд през януари.

„Нараства информираността“, казва Майерхофер, който сега проектира дъски за сърф и е съосновател на компанията за врати и брави Latch. "Всеки човек, независимо от професията си, говори за това", Добавяне.

Все повече има доказателства за вредното въздействие на социалните медии и смартфоните, особено при по-младите хора. Неотдавнашен доклад на изследователи от държавния университет в Сан Диего и университета в Джорджия заключава, че тийнейджърите, които прекарват повече време онлайн, са по-малко щастливи от тези, които прекарват време в други дейности. Друг доклад на собствените изследователи на Facebook установява, че хората, които остават незабелязани в социалната мрежа, се чувстват по-зле, след като публикуват нещата на уебсайта си. времева линия. Група експерти по психично здраве и педиатрия оказват натиск върху Facebook да спре приложението си Messenger Kids. Освен това в Париж училищата изобщо забраняват мобилните телефони.

Междувременно видни фигури в технологичната индустрия критикуват компании като Facebook. Шон Паркър и Чамат Палихапития, бивши ръководители на Facebook, заявиха, че продуктът води до пристрастяване и вредно за психичното здраве. Главният изпълнителен директор на Apple Тим Кук заяви, че няма да позволи на племенника си да бъде в социалните мрежи. Главният изпълнителен директор на Salesforce.com Марк Бениоф сравнява Facebook с цигарите.

Предупрежденията започват да достигат и до заседателните зали. Инвеститорите от Apple Jana Partners и системата за пенсиониране на учителите в Калифорния наскоро призоваха компанията, основана от Стив Джобс, да проучи вредното въздействие на смартфоните върху психичното здраве и да предложи повече защити за децата.. Акционер на Facebook лобира в борда на директорите си, за да създаде комитет по риска, който ще проучи възможна финансова вреда за Facebook, ако продуктът му причини депресия или други психични проблеми.

"Технологичната индустрия стига до точката, в която ще са необходими повече ресурси за негативните външни ефекти на своите продукти и услуги"казва Джонас Крон, старши вицепрезидент на Trillium Asset Management, инвестиционната лобистка група на Facebook за комисията по риска.

Тъй като понятието „внимателност“ навлиза в лексикона на Силициевата долина, необходимостта от прекъсване на връзката създава нови бизнес възможности. Цифровите детоксикационни отстъпления, където хората прекарват дни без технологии, са все по-популярни сред работниците в индустрията. И мнозина се обръщат към медитация. Джак Дорси, главен изпълнителен директор на Twitter и Square Inc., наскоро завърши 10-дневна тиха медитация, строго забраняваща всякакъв вид комуникация.

Съоснователят на Asana Джъстин Розенщайн, който помогна за създаването на бутона „харесвам“ във Facebook, медитира по час на ден. Бениоф определи всеки етаж от новата офис кула на Salesforce в Сан Франциско да има стая за медитация, "където служителите могат да сложат телефоните си в кофа или каквото и да е, и по този начин да влязат в район, където е тихо"той коментира през 2016 г. И за тези, които нямат време за отстъпление или достъп до специално пространство, са налични приложения като Calm и Mindfulness Daily.

Джон Калаган, основател на True Ventures и бивш председател на борда на директорите на Националната асоциация за рисков капитал, отбеляза, че телефоните не са разрешени на партньорски срещи. На тримесечните срещи на своята компания участниците медитират в началото на всяка сесия. Ограничете ползването на телефон у дома и семейството й има политика „без мобилен телефон“ за хранене.

Тони Фадел, бившият изпълнителен директор на Apple, участвал в създаването на iPhone, заяви, че е изпитал ефектите от разсейването на устройството веднага след пускането му през 2007 г. Повечето от служителите на компанията не са използвали Blackberry или други смартфони преди iPhone, което означава, че имейлът е ограничен до определени часове на ден.. Рядко се изпращаха съобщения извън работното време. „Когато iPhone пристигна, предаването на имейли не можеше да бъде спряно, тъй като устройствата винаги бяха с хората“, казва Fadell. Той смята, че компаниите трябва да възпрепятстват служителите да изпращат и получават имейли извън работното време.

Фадел казва, че технологичната индустрия трябва да признае пристрастяващите качества на своите творения и да добави нови опции, които улесняват хората да прибират телефоните си.. Apple и Google, собственици на двете най-големи операционни системи за смартфони, трябва да предлагат приложения, които разбиват използването на смартфоните: време, прекарано в четене и писане на текст в приложения като Facebook, сърфиране в интернет и писане на имейли, подобно на това, как здравните приложения показват предприети стъпки или часовете за спане всеки ден.

"Те разполагат с цялата тази информация, те просто трябва да я предложат. Това не е като да се построи кола без шофьор, което е 10 000 пъти по-трудно и струва много повече."обяснява Фадел.

Бизнесът започва да получава съобщението. След като Jana и CalSTRS поискаха действия в началото на януари, Apple заяви, че планира нови функции, които да дадат на родителите по-голям контрол върху начина, по който децата използват устройствата. "Ние дълбоко обмисляме как се използват нашите продукти и въздействието, което те оказват върху потребителите"заяви компанията в изявление. Главният изпълнителен директор на Facebook Марк Зукърбърг променя фуражна вашата платформа, за да намалите безсмисленото превъртане и да увеличите значимите взаимодействия между приятели и семейство. Наскоро Google пусна реклама, подчертаваща последиците за психичното здраве от използването на смартфони и социални медии.

"Тези устройства поглъщат голяма част от живота на децата и е трудно да се поставят ограничения", коментира той.

И все пак много ветерани от технологичната индустрия предприемат собствени стъпки. Fadell, чието семейство има неделя без екран, използва продукт, наречен Circle, който определя времеви ограничения на линия и блокира определено съдържание. Устройството се свързва с Wi-Fi рутер, което улеснява задаването на ограничения за всяко устройство в дома, свързано към мрежата. Устройствата могат да бъдат напълно изключени по време на предварително зададени часове, като например лягане.

„Някои семейства са по-загрижени за типа съдържание, на което са изложени“, каза изпълнителният директор на Circle Ланс Шарлиш. "Други може да са загрижени за времето, прекарано в устройството, и за баланса на животаКомпанията има стотици хиляди клиенти и приходите се удвояват всяка година, въпреки че мениджърът не беше много по-конкретен.

Един от клиентите му е Лука Маестри, главен финансов директор на Apple, според интервю, което той даде миналата година на журналистката и авторката Мария Тереза ​​Комето.

"Тези устройства поглъщат голяма част от живота на децата и е трудно да се поставят ограничения"Maestri каза на Cometti. Съпругата му реши да използва Circle като средство за модериране на iPhone и iPad на нейните деца, според статия от интервю на i-Италия, списание за страната и нейните връзки със САЩ. Не е ясно дали финансовият директор или съпругата му все още използват устройството. Говорител на Apple отказа коментар.

Рудин от Indiegogo каза, че ако всичко друго се провали, религията може да помогне. Семейството му практикува еврейския обичай на Шабат всеки петък вечер до събота, което означава, че използването на технологията е ограничено. „Жена ми изключва телефона и всяко друго електронно устройство за 25 часа подред“, написа той в имейл. "Опитвам се да направя същото, но не винаги е възможно:)", завърши той.