Лимонът е цитрусов плод, който се използва от древни времена за хранителни, козметични и особено медицински цели. Сред различните му свойства най-забележителна е високата концентрация на витамин С, но също толкова забележителни са минералните смеси, етерични масла и антиоксиданти.

болки

Досега е установено, че има силата да укрепи имунната система при хората и да помогне за лечение на множество заболявания като бактериални инфекции, грип и настинки. Също така е част от групата на алкалните храни и има детоксикиращи и диуретични сили.

Въпреки че се използват толкова много по света, по-голямата част от хората са склонни да пренебрегват най-универсалната част, кората, която съдържа 20 пъти повече витамин С и противовъзпалителни компоненти, които могат да бъдат доста полезни при лечението на болки в ставите.

Днес ще видим най-важните предимства на използването на лимон и една доста проста рецепта за облекчаване и борба с болките в ставите.

Лимонова кора за облекчаване на болки в ставите

Причината, поради която всички предпочитат да се отърват от лимоновата кора след изстискване на сока, е поради изключително горчивия му вкус. Въпреки това, той е важен източник на хранителни вещества. От тази част на плодовете се получават не само етерични масла, но и витамин С, феландрен, както и естествени влакна като пектин.

Той също така доставя органични киселини, например лимонена киселина, мравчена киселина и ябълчена киселина. От друга страна, фините му масла оказват успокояващ противовъзпалителен ефект и помагат за облекчаване на болката в ставите.

Това, плюс високото съдържание на витамини А и С, помага за контрол на артрита и намалява риска от преждевременно износване. Също така трябва да се подчертае, че е много добър източник на калций, желязо и калий, тези три минерала укрепват мускулите, костите и ставите.

Как да лекуваме болки в ставите с лимонова кора

Лекарството за успокояване на болките в ставите се прави чрез комбиниране на лимоновата обвивка с евкалиптови листа и екстра върджин зехтин. Това е терапия за външно приложение за кратко време, смекчава симптомите, свързани с болка и възпаление.

Съставките

210 мл екстра върджин зехтин
3 средни лимона
6 листа от евкалипт
1 стъклен буркан с капака
Много чисти превръзки

Процеса

Обелете 3-те лимона, сложете корите в тенджера с капак, след това добавете зехтина и се уверете, че е добре покрит. Нарежете евкалиптовите листа на хапки и ги добавете към сместа. Поставете всичко в кухнята на тих огън за 16 минути.

Оставете го да почине 1 час, без да повдигате капака на тенджерата. След това поставете съдържанието в стъклената бутилка и го затворете плътно с капака. Оставете го на хладно и тъмно място за един ден. След това време прецедете с превръзки и нанесете това лекарство върху зоната, засегната от болки в ставите.

Как да използвам

Накиснете превръзка в съединението и я поставете върху мястото, където усещате болката, от там покрийте превръзката с найлоново фолио и кърпа от плат. Оставете го да действа през цялата нощ, така че активните съединения в лимона да влязат в сила, когато спите, през нощта. Използвайте това лекарство три пъти седмично.

Чай с лимонова кора

Консумацията на чай с лимонови кори е допълнение към гореспоменатата терапия. Тази комбинация има ефект на изравняване на рН на кръвта и минимизиране на възпалителните процеси, които увеличават усещането за болка в ставите. Освен това е полезен при проблеми с храносмилането, състояния на кръвообращението и главоболие.

Съставките

1 литър четвърт вода
3 лимона с кора
2 и половина чаени лъжички мед

Процеса

Изцедете сока от трите лимона и нарежете корите на няколко парчета, след това изсипете литра четвърт вода в средна тенджера на слаб огън, разбъркайте. Оставете да ври 15 минути, след това изключете котлона и добавете сока. Добавете двете лъжички и половина мед, за да подсладите сместа. Изсипете цялата инфузия в голяма чаша и вземете това домашно лекарство на напълно празен стомах сутрин преди закуска.