паста

Чилито или пиперът може да се опита в много ястия и предястия. Това обаче не е единственото приложение за този пикантен зеленчук. Днес ще ви научим как да направите пипер паста за артрит.

Този крем или паста може да ви предложи истинско облекчение от болката при артрит ако се прилага с масаж върху възпалени стави. Искате ли да знаете как е възможно това? Продължавай да четеш.

Пипер за артрит: неговите болкоуспокояващи компоненти

Активният компонент на чушката или лютата чушка, която има способността да облекчава болката, е капсаицинът. Колкото по-люта е чушката, толкова повече капсаицин ще има и следователно повече облекчение ще предложи.

Капсаицин от капсикум това е локално лечение (външен) безопасно и тествано за облекчение при хора с умерен артрит и болки в ставите.

Капсаицинът се свързва с нервните рецептори и изчерпва невротрансмитера (вещество Р), отговорен за предаването на съобщения за болка в мозъка. По този начин, лютата чушка блокира чувствителността към болковите рецептори и намалява болката.


Също така помага за намаляване на изгарянето и изтръпването. Обезболяващият ефект е почти незабавен. Освен това можем лесно да приготвим такъв у дома. По домашен начин и преди всичко знаейки какво слагаме върху кожата си.

Лют червен пипер (лют пипер, лют пипер или лют пипер)

Малко история

Кайенският пипер е съставка, използвана в много рецепти. Но се оказва, че той носи и своите прекрасни ползи, тъй като е мощен естествен аналгетик и антисептик.

Тази подправка се използва от хиляди години в доколумбовите цивилизации на Централна и Южна Америка. След пътуването на Колумб по тези земи много европейци започнаха да го използват, за да подправят храната си. Това беше алтернатива на черния пипер, внос от Азия.

Всъщност Фернандо де Магаланес е този, който въвежда Кайен или люта чушка в Азия и Африка, където бързо открива лечебните му свойства.

Свойствата на пипера за артрит и здраве

Както споменахме по-горе, това съдържа добра доза капсаицин. Това вещество, освен че му придава този характерен и пикантен вкус, е това, което осигурява неговите здравни свойства. Следователно, той се намира във формулата на много кремове за облекчаване, например, мускулна болка.


Също така лют червен пипер съдържа флавоноиди, витамин С и каротеноиди. Първият са антиоксиданти, които предпазват клетките на тялото. Затова винаги е препоръчително да ги включваме в нашата диета.

В допълнение към намаляването на болките в ставите или мускулите, различни изследвания показват това капсаицинът увеличава консумацията на енергия. Това, от една страна, може да ни помогне да отслабнем, но също така е, че:

  • Увеличете изпотяването.
  • Повишава телесната температура.
  • Насърчава кръвообращението.
  • Ускорява метаболизма.

Противопоказания

Добре е да знаете, че лют червен пипер може да има някои противопоказания. На първо място, важно е да се има предвид, че не трябва да прилагаме този крем върху рани или изгаряния, тъй като може да предизвика дразнене. Също така е важно да го премахнете от очите или лигавиците.

От друга страна, въпреки че не са открити проблеми с локалното му приложение по време на бременност, трябва да се отбележи употребата му при непълнолетни и по време на кърмене не се препоръчва.

Ние също препоръчваме, ако получаваме някакво лечение, първо се консултирайте с нашия лекар, тъй като капсаицинът може да взаимодейства с някои лекарства за високо кръвно налягане или разредители на кръвта, като варфарин.

И накрая, имайте предвид, че някои хора могат да имат алергия към кайен. Според проучване в списанието American Family Physician, Ако сте алергични към латекс, киви, кестени, банани или авокадо, може да сте алергични и към лют пипер. И тази алергия може да бъде както от консумацията й, така и от локалното й използване. Ето защо, ако това е вашият случай, може да е препоръчително да се направи тест за алергия.

Кремове от пипер при артрит и болки в ставите

Има различни рецепти с пипер за артрит или артроза. Тези Те могат да бъдат добро допълнение към лечението, което ни е дал лекарят, тъй като ни помагат да намалим болката, причинена от тези заболявания. Разбира се, най-добре е да се консултираме с нашия лекар, преди да започнем да използваме тези кремове редовно.

Крем за капсаицин

За да приготвите крем капсаицин у дома, имате нужда от:

  • Кайенски пипер на прах (3 супени лъжици).
  • Чаша зехтин, бадем, жожоба или масло от гроздови семки (всяко от 4-те).
  • Половин чаша мед или настърган восък.

Стъпките за приготвяне на крема са както следва:

  • Първо, Смесете 3 супени лъжици лют червен пипер на прах в чаша зехтин, бадем, жожоба или гроздово масло (един от четирите).
  • След това загрейте в марината за 5 до 10 минути на умерен огън.
  • След това добавете половин чаша мед или настърган восък.
  • Тогава, разбъркайте, докато се разтопи и разбъркайте добре.
  • След това оставете да се охлади.
  • Накрая бийте отново и поставете в стъклен буркан със плътен капак и приберете в хладилника.

Кремът може да продължи да се използва седмица и половина (десет дни), прилага се ежедневно върху болезнената става. Той е ефективен за тези с умерена болка в ставите.

Крем за капсаицин с куркума и джинджифил

За най-добри резултати, можете да получите допълнително облекчение от капсаицин крем добавяне на противовъзпалителни компоненти как са джинджифилът и куркумата към предходната подготовка.

  • Първо, смесете 3 супени лъжици куркума и 2 супени лъжици смлян джинджифил.
  • След това добавете 3 чаши зехтин, бадемово, гроздово семе или масло от жожоба.
  • По късно, занесете го на огъня и разбъркайте, докато се смеси добре.
  • Тогава, загрейте 10 минути на умерен огън и добавете половин чаша пчелен восък, докато продължавате да смесвате.
  • Накрая го махнете от котлона и охладете за 10 минути в хладилника.

Как да използваме пипер при артрит

Артрит е прогресивно и дегенеративно заболяване това трябва да се наблюдава от лекар. Ето защо, ако смятате, че го имате, не се колебайте да отидете на специалист.

Това ще ви осигури най-подходящото лечение. Тези пипер кремове за артрит, макар и ефективни, те ще ви позволят само да облекчите симптомите, но не и да лекувате кореновия проблем. Ето защо е от съществено значение да ги допълвате с правилен медицински режим.

Също така също препоръчваме масажи и упражнения. Всички тези съвети могат да ви помогнат значително да подобрите живота си, ако страдате от това заболяване.

  • Basith, S., Cui, M., Hong, S., & Choi, S. (2016). Използване на терапевтичния потенциал на капсаицин и неговите аналози при болка и други заболявания. Молекули, двадесет и едно(8), 966. Достъпно на: https://doi.org/10.3390/molecules21080966. Достъп до 26.03.2020.
  • Хек, А. М., ДеУит, Б. А. и Лукес, А. Л. (2000). Потенциални взаимодействия между алтернативни терапии и варфарин. American Journal of Health-System Pharmacy, 57(13), 1221-1227. Достъпно на: https://doi.org/10.1093/ajhp/57.13.1221. Достъп до 26.03.2020.
  • Janssens, P. L., Hursel, R., Martens, E. A., & Westerterp-Plantenga, M. S. (2013). Остри ефекти на капсаицин върху енергийните разходи и окисляването на мазнините в отрицателен енергиен баланс. PloS един, 8(7). Достъпно на: https://doi.org/10.1371/journal.pone.0067786. Достъп до 26.03.2020.
  • Martínez-Flórez, S., González-Gallego, J., Culebras, J. M., & Tuñón, M. (2002). Флавоноиди: антиоксидантни свойства и действия. Nutr Hosp, 17(6), 271-278. Достъпно на: https://www.researchgate.net/profile/Javier_Gonzalez-Gallego/publication/10961859_Flavonoids_Properties_and_antioxidizing_action/links/0deec52a6b0057f327000000/Flavonoids-Properties-and-antioxidizing-action. Достъп до 26.03.2020.
  • Mashhadi, N. S., Ghiasvand, R., Askari, G., Hariri, M., Darvishi, L., & Mofid, M. R. (2013). Антиоксидативни и противовъзпалителни ефекти на джинджифила върху здравето и физическата активност: преглед на настоящите доказателства. Международно списание за превантивна медицина, 4(Suppl 1), S36. Достъпно на: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3665023/. Достъп до 26.03.2020.
  • Pollart, S. M., Warniment, C. B., & Mori, T. (2009). Алергия към латекс. Американски семеен лекар, 80(12), 1413-1418. Достъпно на: https://www.aafp.org/afp/2009/1215/p1413.html. Достъп до 26.03.2020.
  • Vademecum (2016). Капсаицин Достъпно на: https://www.vademecum.es/principios-activos-capsaicina-n01bx04. Достъп до 26.03.2020.

Ямила Папа Пинтор е журналист, специализиран в спорта (Кръг от спортни журналисти, 2006-2008). Между 2010 и 2011 г. той работи като спортен журналист в "Аржентинос Пасион". От 2011 г. работи в писане на статии по различни теми: здраве, спорт, пътувания, домашни любимци и рецепти за готвене, сред тях. Освен това е така радио и телевизионен водещ, и голям ентусиаст за природния живот. Тя е вегетарианка и активен участник във фондация, която отговаря за засаждането на дървета в страната му на произход, Аржентина. По отношение на езиците, той владее английски и португалски и има основно ниво на арабски. Наскоро завърши обучението си с курса на: „Въведение в храната и здравето“ (Станфордски университет, 2019)