Ако беше само сутрин, щеше да е досадно, но вече по-често, но продължавате ли по цял ден, за да ви попречи понякога да говорите по време на разговор от страх да не задушите хората около вас?
Решението за вашия лош дъх със сигурност вече е във вашата кухня!
Съдържание
Гадещ кит: какво да се прави срещу?
The лош дъх или халитоза Това е неприятност, която може да има много причини, така че изглежда трудно да се лекува.
Това явление трябва да се приема сериозно, защото може да доведе до човек, страдащ от депресия, изолация или чувство на отхвърляне.
Така че, това също може да се превърне в дълбока болка за вашия партньор. Прекарването на деня с някой, който има лош дъх, вече е много неприятно, но когато се уреждаме нощта да заспи пред вашия партньор с лош дъх, е още по-лошо, защото е трудно да избягате от леглото.!
Лесното намиране на сън е невъзможно и нощта обещава да бъде дълга ...
Знайте обаче, че съществува лесни за получаване и евтини лекарства, за да се отървете от тази напаст засяга почти половината от възрастното население на Запад.
Откъде идва лошият дъх?
Неприятната миризма на дъх може просто да се дължи на поглъщане на силни храни като лук, чесън, алкохол или пушене. Но лошата хигиена на устната кухина, гастрит или други инфекции (зъбна корона, гърло, синусова инфекция ...) също могат да бъдат причина за халитоза .
За щастие има решения, лечения и други природни средства за отстраняване на лошия дъх.
Различните лекарства за лош дъх
Ето няколко естествени лечения, които могат бързо да премахнат лошия дъх:
Ябълков оцет за борба с халитозата
Ефективен антибактериален, ябълков оцет помага за унищожаване на бактериите в устата. И тъй като е и антивирусно средство, предотвратява развитието на токсичност. Тези причини го правят средство за избор срещу обонятелния дискомфорт.
Смесете половин супена лъжица оцет в чаша вода и го използвайте като гаргара. 10 секунди, докато чашата се изпразни.
Лимонов сок: страхотна ефективност!
Лимонът е мощен антисептик, който убива бактериите, отговорни за лошия дъх. Можете да дъвчете или пиете разреден във вода.
добавете джинджифил може да увеличи ефектите му. Често използвана за лечение на стомашни проблеми или за борба с вируси, тази храна е ефективна и в случай на тежка или лека халитоза.
Сода за хляб
Натриев бикарбонат Натрий Това е друг добър начин за лечение на лош дъх, защото променя нивото на рН в устата, което затруднява растежа на бактериите. За да направите това лечение у дома, просто сложете сода за хляб върху четката за зъби с пастата и измийте нормално зъбите си или направете вода за уста.
Как се прави домашна вода за уста
- Оставете чаша вода да заври
- Смесете водата с лъжица сода за хляб
- Съхранявайте в стерилен контейнер и използвайте като вода за уста след измиване на зъбите.
За усещане за свежест можете да добавите капка-две масло от мента.
Мащерка, магданоз, кориандър и други естествени храни
По-естествено от печенето можете да си направите вода за уста мащерка
Може и да хапе семена от копър, на канела пръчка кардамон кардамон или нокти за да скриете миризмата.
Тези подправки могат да се използват заедно като вода за уста, както следва: оставете чаша вода да заври и след това добавете малко магданоз, карамфил кардамон и канела. Оставете да се влива и охлажда, след което прехвърлете всичко на цедката, преди да изплакнете устата си със сместа.
Опитвали ли сте лечебни билки?
В допълнение към тези незабавни средства, знайте, че има начини за лечение на халитоза в дългосрочен план. Ако страда постоянно, е необходимо да се идентифицира и атакува това, което е в началото
Най-често това е проблем в храносмилателната система, който съхранява остатъци от храна, които не се разграждат. Да прави добро на тялото и да балансира храносмилателните му функции, някои лечебни билки имат добър ефект.
Такъв е случаят с анасон, мента, евкалипт или розмарин, които не само подобряват миризмата на дъх, но и имат лечебни свойства за храносмилателната система. Те трябва да се консумират ежедневно в инфузия, за да се излекуват трайно.
Плодове от хвойна: ефективни, но внимавайте
Дъвчете малко Плодове от хвойна Около тридесет минути преди хранене също са показали своите ефекти, но това лечение изисква известна бдителност. Тялото трябва да свикне да започва да дъвче зрънце през първите три дни и след това постепенно да се увеличава до 6 плода преди всяко хранене.
дървени въглища
Тъй като действа като храносмилателна помощ, той също така помага за неутрализиране на миризмите в устата. Можете да го ядете или на капсули, или директно разредено във вода след хранене.
Внимание - С въглен се изисква бдителност за хора, страдащи от запек, а не от диария
Съвети и трикове за свеж дъх всеки ден
За да започнете, нашите екипи ви предлагат да гледате това малко видео с няколко прости съвета и предложения, които да кандидатствате, за да имате най-накрая добър дъх. Тези съвети идват от здравен специалист, така че можете да сте сигурни, че наистина работят.
Нашият съвет за добър дъх:
- Най-важното е миене на зъби след всяко хранене, не забравяйте да почистите езика, за да премахнете мъртвите клетки. Ако не можете да си миете зъбите, дъвченето на дъвка без захар е добра алтернатива, тъй като освен почистване и парфюмиране на устата ви позволява да слюноотделяте и следователно да я хидратирате
- Конци в допълнение към миенето на зъбите, за да премахнете всяка храна, която може да е останала между зъбите ви.
- Изпълнявайте редовно вода за уста, пийте вода няколко пъти на ден, за да рехидратирате устата си, дъвченето на храна, за да се разпадне, също ще ви помогне да се отървете от лошия дъх.
- Хранене на храни с хлорофил, подобно на водораслите хлорела, помага за предотвратяване на халитоза. Антибактериалният ефект на тези водорасли помага за преодоляване на миризмите и прочиства тялото от складирани токсични вещества. Тъй като съдържа около десет аминокиселини, които тялото се нуждае, но не може да произвежда, в допълнение към минералите и витамините, тези водорасли са много полезни.
- Може да се консумира под формата на капсули, предлагани в аптеките.
- The витамин Ц, накрая, той се бори с бактериите, които се развиват в устата и предотвратява гингивита и други проблеми с венците. Вместо да го приемате като добавка, увеличете приема на храни, богати на витамин С като ягоди, папая или чушки.
Сега знаете всички съвети, които ще ви помогнат да преодолеете този неприятен лош дъх за вашия социален живот!
Внимавайте обаче: Ако нищо не се направи и не можете да идентифицирате източника на халитозата си, препоръчително е да се консултирате с лекар, за да се уверите, че зад този симптом не се крият по-сериозни заболявания.