средства

Катар, известен още като обикновена настинка, е вирусна инфекция, произведена от риновирус, най-честият патоген при хората. Болестта може да се разпространи лесно, особено чрез малки капчици във въздуха, отделени, когато болен човек киха, кашля или си духа носа.

Простудите могат да се появят по всяко време на годината, но най-често се срещат през зимния или дъждовния сезон. Поради симптомите му е обичайно хората да го приемат за грип. Разликата е в това грипът засяга различни части на тялото, докато настинките обикновено са ограничени до дихателните пътища.

Днес, благодарение на няколко проучвания, проведени от професионалисти относно качествата на някои естествени съставки, има лечения, които могат да помогнат за лечение на симптоми на настинка. Винаги, след консултация със специалист могат да се получат ползи благодарение на тях.

Суров чесън с лимон

Въпреки факта, че това естествено лекарство се използва за лечение на симптоми на настинка благодарение на познанията на популярната мъдрост, има някои изследвания, които подкрепят употребата на чесън благодарение на положителния си ефект върху процеса на нормализиране на липидните стойности, в умереното намаляване на кръвното налягане и в неговата антитромбоцитна активност на тромбоцитите. Това се обяснява с това изследване, проведено през 2007 г.

За да вземете това естествено лекарство, препоръчително е първо да се консултирате с лекар. Уверете се, че може да бъде алтернатива или подкрепа за друго лечение това е предписано предварително. Важно е тези природни средства да не се приемат като абсолютни заместители на всяко медицинско лечение.

Съставки

  • 1 скилидка чесън.
  • 1 супена лъжица лимонов сок (10 ml).

Как да го приготвите?

  • Просто: първо, скилидката чесън трябва да бъде смачкана докато не получите паста.
  • Втора стъпка: смесете с лимоновия сок до хомогенност.
  • Това е добър вариант консумирайте сместа веднага при първите симптоми.
  • Препоръчително е консумирайте го два пъти на ден. Трябва обаче да се консултирате с Вашия лекар.

Лимон и мед

Натуралният сироп от лимон и мед е едно от най-популярните лекарства срещу болки в гърлото, кашлица и други заболявания, характерни за настинката. Тази информация от клиниката Mayo обяснява това Пиенето на топъл чай или лимонада с мед е уважаван от времето начин за облекчаване на възпалено гърло, но този мед сам по себе си също може да бъде ефективно средство за потискане на кашлицата.

Съставки

  • 1 пресен лимон.
  • 2 големи супени лъжици мед (50 грама).

Как да го приготвите?

  • Много просто, трябва да бъде само изцедете лимоновия сок и го смесете с двете супени лъжици мед.
  • Консумацията му се препоръчва самостоятелно или разреден в половин чаша гореща вода.
  • Може да се консумира два пъти на ден, в зависимост от това от какво се нуждае пациентът според неговите симптоми, за да почувства облекчение.

Лук и мед

Друго природно лекарство, което е много разпространено благодарение на познанията на народната мъдрост. Използва се срещу това състояние от няколко години и се състои в комбиниране на антибиотичните свойства на лука с тези, съдържащи се в меда.

Както всяка друга естествена алтернатива, която искате да използвате, важно е да можете предварително да се консултирате с личния си лекар и да сте сигурни, че те могат да служат като помощ на всяко друго предписано лечение. Трябва да се настоява да не се използват тези лекарства като единствените, когато се появят симптоми на настинка.

Вярват се и двете съставки може да помогне за укрепване на защитните сили на организма за справяне с вируси, които атакуват дихателната система. Няма обаче проучвания, които да говорят за комбинацията от двете съставки, за да ги използвате като естествено лекарство. Тоест, това се дължи и на познанието на народната мъдрост.

Съставки

Как да го приготвите?

  • Би трябвало нарежете лука и след това го намачкайте докато се направи паста.
  • След това ги занесете в буркан и добавете половин чаша мед.
  • Препоръчително е оставете ги да се мариноват за 12 или 24 часа.
  • То може консумирайте на всеки 6 или 8 часа.
  • Възможността за разредете сместа в малко вода пищяла.
  • Отново помнете консултирайте се с лекар преди това да го направя.

Вдишване на евкалипт като лек срещу настинки

Отварата от евкалипт отделя пари с деконгестантно действие, което е в състояние да осигури облекчение към дихателните пътища. За това, това проучване, проведено през 2015 г., обяснява, че евкалиптовият лист може да се използва за облекчаване на кашлица, свързана с настинка.

Те подчертават това натрошени препарати от евкалиптови листа се препоръчват за възрастни и деца над 12 години, докато тинктурите трябва да се използват само от възрастни поради високото им съдържание на етанол (чист алкохол).

Съставки

  • 2 литра вода.
  • 4 супени лъжици сушени листа от евкалипт (40 g).

Как да го приготвите?

  • Сварете двата литра вода заедно с листата нарязан евкалипт.
  • Когато инфузията е готова, след около 20 минути, извадете и покрийте главата с кърпа.
  • Трябва да е дишайте дълбоко парата който излиза от тенджерата, като внимава да не изгори.
  • Препоръчително е правете го за 10 минути.
  • Може да се повтори в случай, че това е необходимо.

Гаргара от солена вода

Те казват, че солта има антивирусно действие, което насърчава елиминирането на микробите и лечението на настинки. въпреки това, използването на това природно лекарство идва от познанието на народната мъдрост и към днешна дата не е публикувано проучване за употребата му на лекарствено ниво.

Съставки

  • ½ чаена лъжичка морска сол (2 g).
  • 1 чаша топла вода (200 ml).

Как да ги приготвим?

  • Би трябвало да бъде само разредете солта в чашата с топла вода и правете гаргара за минута-две.
  • Важно е избягвайте поглъщането на сместа защото може да причини негативни ефекти върху стомаха.
  • Heikkinen, T., & Järvinen, A. (2003). Настинка. В Лансет. https://doi.org/10.1016/S0140-6736(03)12162-9
  • Lissiman, E., Bhasale, A. L., & Cohen, M. (2014). Чесън за обикновена настинка. База данни на Cochrane за систематични прегледи. https://doi.org/10.1002/14651858.CD006206.pub4
  • Симасек, М. и Бландино, Д. А. (2007). Лечение на обикновена настинка. Американски семеен лекар. https://doi.org/10.1136/bmj.1.4020.207-b
  • M. Tránsito López Luengo (2007) Чесън: фармакологични свойства и терапевтични показания (Испания). https://www.elsevier.es/es-revista-offarm-4-articulo-el-ajo-13097334
  • Комисия по билкови лекарства (2013). Eucalyptus globulus Labill., Folium (Англия). https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-summary/eucalyptus-leaf-summary-public_es.pdf

Степен по социална комуникация - журналистика от Университета в Куиндио (2015). Работил е в редакционната къща "El Tiempo", кметството на Севиля (Вале дел Каука), образователната фондация на UTEM Metropolitan, PUBLIDEAS и Tenjo Sports Institute. Сред някои от функциите му бяха създаването на цифрово и печатно съдържание и администрирането на социалните мрежи.