Пола Адамчик, Млада жена от Краков, Полша, страдаше от толкова силна екзема, че кожата й миришеше на гнило месо. 22-годишната казва, че след преминаване към диета, базирана на сурови плодове и зеленчуци, състоянието на кожата й се е излекувало.

яденето

Момичето страда от непоносимост към протеини и за да контролира симптомите си, от много малка й е предписано соево мляко, нещо, което според нея е допринесло за развитието на това състояние в ранна възраст.

Премествайки се в Англия през 2017 г., за да учи козметична терапия, Паула установява, че състоянието на кожата й се влошава, а антихистамините и стероидните кремове, които преди е използвала, не работят.

"Преди две години пристъпите ми от екзема се влошиха. Опитах се да взема горещи душове, за да облекча сърбежа, но изглежда нищо не работеше. Кожата беше суха и се лющеше като снежинки. Кожата ми беше буквално навсякъде и раните ми се образуваха на корем. "каза той пред сайта Dailymail.com

С отлепената си суха кожа, оставяйки сълзещи рани, които сърбяха при всяко движение, Паула прекарва дни в леглото си, плачейки и използва храна, за да удави тъгата си.

Дори имаше време, когато младата жена се чувстваше изолирана и депресирана, защото взаимодействието с приятели просто не беше възможно поради нейното състояние.

Пола реши да се обърне към интернет, за да намери лекарства и да сложи край на страданията си. По този начин той откри голям брой видеоклипове и публикации в блогове от хора, които твърдяха, че суровата диета, състояща се предимно от плодове, зеленчуци, ядки и семена, може да излекува кожни проблеми.

От 2018 г. Паула яде щадяща диета и елиминира глутена, захарта и нишестените храни като картофи, масла и зърнени храни. Новата му диета се състои от екзотични плодове като ананас, маракуя и диня, както и салати, сурово суши, юфка с тиквички и авокадо.

Също така, пийте по голяма чаша сок от целина всяка сутрин. Благодарение на тази нова диета той успя да излекува напълно екземата.

В резултат на драстичните промени, на които е била свидетел, Паула е успяла да продължи кариера на модел, която според нея винаги е изглеждала недостъпна поради състоянието на кожата и теглото си.

"Винаги съм искала да бъда модел от дете, така че това не е нова мечта, но ако имаш проблеми с кожата и наднормено тегло, това не е било възможно преди", каза тя.

„Първоначално забелязах повишаването на енергийните си нива. Сега съм активен през целия ден, без излишна зависимост от леглото си ... Преминавайки от традиционна диета, в която ядях много сладки, глутен и млечни продукти, към веган и сега предизвикателство. Няколко пъти не успях да стигна до това, което съм сега. ".

Какво е плодова или щадяща диета?

Според информация на BBC Good Food това е ограничителен режим, при който пропускате всички меса и млечни продукти и консумирате само сурови плодове и зеленчуци.

Въпреки че диетата се състои предимно от плодове, всеки човек я адаптира по различен начин. Но „основно правило“ е, че между 55% ​​и 75% от диетата трябва да са предимно сурови плодове. Някои хора дори включват ядки, семена и зърнени храни, какъвто е случаят с Паула.

Суровата веганска диета, както е известна, осигурява високи нива на витамини, минерали и антиоксиданти.

Има обаче хора, които са непоносими към естествената захар и могат да имат дискомфорт в корема, диария и подуване на корема.

Специалистите не препоръчват да се спазва този тип диета за дълги периоди от време, тъй като съществува риск от недохранване.

Тези с диабет или преддиабет, проблеми с кръвната захар или нарушения на панкреаса и бъбреците трябва да избягват строга плодотворна диета. В идеалния случай се консултирайте с експертите, преди да предприемете радикални промени в диетата.

Свързано видео: 5 употреби на храна Джоди Търнър-Смит използва за лечение на акне след раждането