бургери

Кетогенни бургери Рецепта идеална кето вечеря, направена с хляб с ниско съдържание на въглехидрати, за да се потопи в яйчни жълтъци, масло и да се напълни с говеждо, ще ви хареса колко гъвкави могат да бъдат тези хлябове с ниско съдържание на въглехидрати.

Кетогенни бургери

Съставки

  • 4 супени лъжици свинска мас, разтопена (несолено масло и говеждо стръв също работи)
  • 4 яйца
  • ½ ч. Л. Сол
  • 100 гр. Бланширано бадемово брашно
  • 1 супена лъжица розмарин
  • 1 супена лъжица бял сусам
  • 1 супена лъжица бял сусам
  • 1 ч. Л. Лучени люспи

Поетапна разработка

хранителна информация

Количество на порция (1 хляб)

  • Калории 230 калории от мазнини 187
  • % Дневна стойност *
  • Грес 20,82г 32%
  • Наситени мазнини 7.09г 44%
  • Холестерол 161mg 54%
  • Натрий 241mg 10%
  • Въглехидрати 3.99g 1%
  • Фибри 2.1g 9%
  • Захар 0.91г 1%
  • Протеин 8.45г 17%
  • КАРБИДИ НЕТ 1,89g 4%

* Процентът дневни стойности се основава на диета с 2000 калории.