Има много фактори, които определят появата на акне и изригването на пъпки по кожата ни

Кожата е една от най-уязвимите области на човешкото тяло срещу външни фактори. Следователно, пандемията на коронавируса и новите навици за безопасност срещу вируса предизвикаха редица заболявания в дермата. Ежедневната употреба на хидроалкохолни маски, ръкавици и гелове може да доведе до заболявания като дразнещ контактен дерматит и влошаване на минали заболявания като розацея, себореен дерматит, акне и атопичен дерматит.

лекуваме

Акнето това е заболяване, което пряко засяга кожата. Това е патология, редовно свързана с юноши, които развиват нейните ефекти по време на пубертета, засягайки лицето. Акнето обаче често се появява и при възрастни.

В този смисъл трябва да се отбележи, че пъпките изглеждат по-изразени при възрастни и могат да причинят следи или белези по кожата. За разлика от тях, младежкото акне обикновено е по-слабо подчертано, въпреки че има агресивни случаи, които трябва да бъдат облекчени с медицински лечения.

Причини за акне при възрастни

Една от основните причини за акне при възрастни е хормонално нарушение, което може да се появи както при мъжете, така и при жените. При мъжете това е свързано с излишък на производство на андрогени. От своя страна при жените той е често срещан в етапите на хормонален дисбаланс, например в периода на бременност, менструация или менопауза.

Друг важен фактор е мазнините, генерирани от мастните жлези, че в определени моменти може да причини запушване на кожните пори. Това е причината за гнезденето и развитието на бактерии, които причиняват инфекция под формата на пъпки в засегнатата област.

Какво още, акнето може да се появи в напреднала възраст поради стрес и способността му да увеличава секрецията на кортизол. Други външни фактори като кортикостероидни лекарства или използването на козметика могат да благоприятстват тази патология.

Мерки за облекчаване на акнето

Д-р Кристина Корредера, специалист по дерматология в болница Quirónsalud във Валенсия, препоръчва ежедневно почистване на лицето ни и постоянно хидратирайте лицето ни. Почистването на кожата е една от най-ефективните мерки за предотвратяване на акне.

„Активи като хиалуронова киселина с високо и ниско молекулно тегло ще осигурят хидратация на различни нива, предварителните и пробиотиците ще спомогнат за насърчаване на естествения ремонт на кожата ни и ще укрепят защитната й система, а протеогликаните ще засилят задържането на вода в кожата ни“, уверява той докторът Корредера.

The диетата също играе съществена роля по отношение на акнето. Правилната диета може да има много здравословни ефекти върху кожата ни. Храните, богати на антиоксиданти и витамини, като плодове и зеленчуци, са много положителни за нашата кожа.

Човек с акне трябва да обърне специално внимание на това, което яде и уверете се, че гликемичното натоварване е възможно най-ниско. Нивата на кръвната захар влияят върху развитието на тази патология на кожата.

Ето защо е добре да се провежда диета с намалено гликемично натоварване, да се намалят нивата на кръвната захар и да се предотврати пробив на акне.

Управлявайте стреса

Стресът е една от най-честите причини за акне, особено при възрастни. За да избегнем изригването на пъпки по кожата ни необходимо е да се избягват фази на напрежение или безпокойство. Спортът е добър начин за отпускане на нивата на стрес, затова е силно препоръчително да ходите на бягане поне три дни в седмицата.

Други трикове срещу акне са от време на време да се наслаждавате на релаксираща вана, да освобождавате физическо и психологическо напрежение. Тази дейност има много здравословни ползи за нашата кожа.