Съдържание на статията
Човешкото същество изпитва определени физически и психически вариации от раждането до смъртта, това, което знаем като: "човешко развитие". И се състои от нормалния еволюционен процес, който протича от зачеването и раждането до смъртта. Също така, този процес на растеж е разделен на седем фази, с различни характеристики. По този начин етапите са: пренатална, ранна детска възраст, детство, юношество, младост, зряла възраст и старост. Никой не е по-важен от друг; тогава във всяка една се генерират някои съществени промени за стабилното развитие и растеж на човешкото същество. Основните ефекти обаче възникват при преминаване от детството до юношеството. Това се характеризира с най-трудния цикъл през които преминава човешкото същество.
Всеки етап от растежа на човешкия живот има своите основни характеристики. Е, всеки от тях носи със себе си различни промени в развитието на човешкото същество, като например: физически, интелектуални, когнитивни, психомоторни промени, наред с други. Че те се адаптират към нуждите и изискванията, които възникват в тялото. Следователно тялото реагира по трансцендентен начин. В тези случаи ние не разбираме процеса на зреене, докато не преминем през него и не изпитаме всеки от настъпилите ефекти.
Както споменахме, цикълът става критичен при преминаване от детството до юношеството. Е, ние знаем, че всички хора растат и се променят през целия си живот, но през последните години на детството и първите години на юношеството скоростта на промените е очевидна. В тази връзка връзката между възрастта на детето и индексите на неговото развитие допълнително се смекчава. И това е, развитието на младежи Той се влияе от различни фактори, както вътрешни, така и външни, т.е. генетика, ценности, семейство, приятели и др.
Междинната фаза на детството и юношеството, познат като: пубертет. При това възникват големите физически промени по отношение на височината, фигурата, развитието на срамната коса и др. На ниво женски пол се наблюдава растеж на гърдите и началото на менструацията, което генерира повечето от забележимите промени. А при мъжете настъпва развитието на тестисите. The пубертет, обикновено е между 08 и 13 годишна възраст.
След тринадесетгодишна възраст, фазата на юношеска възраст, с него физическите и когнитивните промени се засилват. За младите, сега, неговата основна "загриженост" това е физическият външен вид. Те прекарват дълги часове, практикувайки поредица от физически тренировки, гледайки се в огледало, сравнявайки физиката си с тази на други момчета, до степен да се оплакват от собственото си тяло. Нормално е, че това се случва на възраст между 13 и 17 години, тогава хормоните са на върха си и причиняват възход и спад на емоциите. Така възниква акне, което е друг фактор за "безпокойство" за младежи.
В тези периоди, младежи те се отчайват до степен да търсят грешна информация и да се подлагат на множество диети и прекомерна физическа подготовка, за да постигнат това, което смятат за "перфектно тяло". Без да знаят, те се излагат на необратими щети. Нормално е, че ако сте над идеалното си телесно тегло, искате да отслабнете с няколко килограма; Но е важно да се информирате със специалист, за да може той да ви даде правилната процедура според вашата възраст и вашето тяло.
Ето обаче няколко стъпки, които трябва да следвате: „Как да отслабнете като тийнейджър и млад?“, поддържайки преди всичко доброто си здраве и с идеалната информация, така че да достигнете идеалното си тегло.