Убийте тези настойчиви създатели веднъж завинаги.

почистите

"Е, сега ще се наложи да почистим, страхувам се".

Чували ли сте някога за " тоалетна писалка "Това е замърсен гейзер с частици, който експлодира всеки път, когато пускате тоалетната. Да. Така че, ако това не изглежда като достатъчна причина да отделите повече време за домакинска работа, нищо няма да изглежда като него.

Ако се замислите, тоалетната писалка е само един от начините бактерии, гъбички и др те трябва да се разпространяват и просперират във вашата баня. Помислете за всички човешки отломки, които строго погледнато не биха попаднали в категорията отпадъци: мъртва кожа, коса, сополи. И всичко това се обработва в една от най-малките стаи във вашия дом.

И единствените виновни за всички тези микроби сме ние самите.

Затова разговарях с двама експерти, които обещаха да ми помогнат да разбера как да се боря с бактериите. Триша Холдерман, главен изпълнителен директор на Elite Facility Systems - специализирана в превенцията и контрола на инфекции - и д-р Май Ха с инженерна длъжност в Microban - компания, специализирана в контрола на миризмите и антимикробните технологии - ми дадоха съвети как да се баня (като както и съвети за почистване!). С неговата мъдрост, постоянна бдителност и резервен план за тоалетна писалка, вие също можете да имате чиста баня.

Почистете душа

„Душът е мястото, където всички ние отлагаме мъртвата си кожа, микроби и мръсотия“, казва Холдерман. С други думи, вашата душ кабина е един от най-големите нарушители в банята.

„Голямо разнообразие от бактерии и гъбички могат да процъфтяват в тази среда", казва Ха. „Също така, сапунената пяна, лющенето от твърда вода и ексфолираната коса и кожа могат да залепнат по повърхностите и в крайна сметка тези замърсители не само са трудни за отстраняване, но те също биха могли да се разглеждат като голямо светилище, което да позволи по-добре да растат бактерии и гъбички. " Това може да е толкова тежко, колкото черна плесен, растяща върху пломби или завеси, или гъбички, които чакат да влязат в контакт с краката ви (не е нужно да сте спортист, за да получите крак на атлета).

Holderman ви предлага да дезинфекцирате стените на душа, както и мивката и завесата/вратата, след всяко използване, за да убиете всичко. „Най-добре е да изстискате добре или да оставите завесата или вратата отворена, тъй като това ще изсуши всичко по-бързо (което също предотвратява развитието на мухъл)“.

Затворете тоалетната седалка

Вярвате или не, това не е най-големият риск за вашата баня. "Повечето микроби не оцеляват дълго на седалката," казва Холдерман, "и те се нуждаят от отвор в кожата, за да стигнат до нея." Във всеки случай д-р Ха съветва, че Е. coli може да расте добре във и около тоалетната, така че винаги имайте под ръка дезинфектанта. "Най-лошата част са подобните на шлейфове емисии, които се създават при промиване." Най-лошите ни страхове, потвърдени. "Докато затварянето на капачката никога няма да попречи на ВСИЧКИ микроби да избягат", обяснява Холдерман, "струва си да се направи. Ако не, струята може да се разшири в радиус от почти два метра, заразявайки каквото намери. Нейното преминаване: четки за зъби, остриета, гребени. ". И не забравяйте, че тогава ще поставите всички тези неща в устата си, новоотворените си пори и главата си.

Изтъркайте мивката

„Областта във вашата мивка с най-много микроби е кранът“, обяснява Холдерман. "Винаги го докосваме с мръсни ръце. Една част от мивката, която често пренебрегваме, е решетката, която ограничава потока на водата: влажността е идеалното условие за зараждането и разпространението на микробите." Много пъти можете да отворите тази решетка с клещи или гаечен ключ и след това да почистите всичко с оцет или гореща вода. Но няма да ви казваме как да демонтирате мивката на банята си в статия за начина на живот - попитайте своя хазяин (или, ако сте хазяин, попитайте Google).

Поставете всичките си кърпи в пералнята

Лоши новини! "Страфилококите могат да издържат от седем дни до седем месеца на гладки повърхности", казва Холдерман. Колко добре. Недей? „Никога не споделяйте кърпата“.

Д-р Ха предлага да сменяте хавлиите и халатите си поне веднъж или два пъти седмично. "Като цяло и при липса на антимикробни лечения, влажността може да причини бърз растеж на микроорганизми, така че окачването на халата или кърпата да изсъхне след всяка употреба удължава времето между прането. Разбира се, ако някой е зле у дома, увеличаването на честотата измиване ще помогне да се предотврати разпространението на болестта ".

Holderman съветва да измиете кърпи в гореща вода и белина. "Много домакински перални машини не се нагряват достатъчно, за да премахнат цялата мъртва кожа, която се натрупва върху кърпи. Подложките от козина не могат да се перат в прекалено гореща вода, без да се повредят, така че трябва да използвате избелваща химия. като е толкова ефективен, колкото дезинфектант ".

Почистете остриетата на бръснача

"Ако използвате алкохол или водороден прекис," казва Холдерман, "ще убиете по-голямата част от микробите. Не бива да отделяте време, защото искате да убиете микробите, без да повредите металния завършек на държача или дръжката на ножа". Трябва също да го изплакнете добре и да го оставите да изсъхне на проветриво място, далеч от. Тоалетната писалка.

Сменяйте четката за зъби на всеки толкова често

Както вашето острие, така и четките трябва да се съхраняват с лице нагоре на проветриво място и възможно най-далеч. Тоалетната писалка. Той си спомня, че това са предмети за еднократна употреба, след това "те трябва да се сменят и заменят редовно, както уверяват производителите в инструкциите. Използването им по-дълго от необходимото допринася за образуването на микроорганизми." За щастие всяка четка се почиства два или три пъти на ден, докато я използвате, но това се брои само за космите и върха.

Не използвайте гъби от луфа

Холдерман: "Луфата трябва да е мокра, но това е и голямата й грешка, тъй като отнема значително време, за да изсъхне. Мъртвата кожа, мръсотия и изпотяване, които луфата е премахнала от тялото ви, вече са в порите им". Каква сигурност това дава! "След всяка употреба го поставяйте в гореща вода с четвърт белина за пет минути, след което го закачете да изсъхне." Нашият съвет: не. Просто не купувайте луфа. Няма нищо лошо в сапунените кутии.

Опитайте крановете и превключвателите

„Топчетата за дезинфекция са добри в убиването на микроби на превключвателите на светлините, дръжките на вратите и крановете, като по този начин предотвратяват разпространението им от един човек на друг.“ Това, което Holderman означава, е, че дори да си измиете ръцете, преди да докоснете крана, дръжката или ключа. готово.

Използвайте най-добрите почистващи продукти

"За дезинфекция на повърхности продуктите на основата на белина са най-добрите", казва д-р Ха. "Те съдържат много мощна химия, но също така са много ефективни при унищожаването на голямо разнообразие от микроорганизми. Те дори могат да направят цвета на мухъл петна. трикът е да почиствате толкова често, че да не позволявате на нищо да се развива. За да увеличите максимално ефективността на всеки продукт, да не говорим за собствената си безопасност, винаги следвайте инструкциите. " И никога не смесвайте амоняк с белина. Смъртоносно е. Искам да кажа.

* Версия на тази статия първоначално се появи в северноамериканското издание на GQ.