Преждевременни бръчки
Когато сме бебета, кожата ни е красива. Мека, нежна и перфектна. За повечето жени това не трае дълго. Когато достигнем юношеството, кожата ни започва да страда от последиците от промени в жлезите, понякога под формата на акне. След известно време започваме да виждаме щетите, причинени от слънцето по кожата ни, независимо дали става въпрос за петна, лунички или обезцветяване.
Някои хора имат късмет и кожата им изглежда красива дори през шейсетте. Гените са отговорни за това как кожата ни остарява. Няма крем или вълшебна отвара, която да предотвратява появата на бръчки, но има кремове и процедури за отлагането им.
Младата кожа се характеризира със своята твърдост, текстура и естествена влага. С течение на времето кожата ни се влияе от околната среда и липсата на внимание. Общото ни здравословно състояние също се отразява на кожата ни. По същия начин нашето спокойствие. Стресът е вреден и депресията и тъгата ни състаряват. Липсата на витамини или прекомерната консумация на продукти като алкохол, кофеин и тютюн също увреждат най-големия ни орган: кожата.
Преждевременно стареене
С малко грижи, особено със слънцето, можем да забавим появата на бръчки. Колкото по-млади започнем да ги предотвратяваме, толкова по-добри резултати ще получим.
?Кои фактори причиняват бръчките да пристигнат рано?
Въпреки че следният списък е подробен, той не е пълен списък:
Относно излагането на слънце
Замърсяване на околната среда
Небрежност в грижата за кожата.
Използване на некачествена козметика
Йо-йо диети
Недохранване или неправилна диета
Не пие достатъчно вода
Не овлажнявайте кожата
Постоянен стрес, депресия или тъга
Предотвратяване на бръчки
Първо: Красотата е вътре. В сърцето и в жизненоважните системи на нашето тяло. Уверете се, че приемате витамините и минералите, от които се нуждае тялото ви. Плодовете и зеленчуците ни осигуряват тези ценни хранителни вещества, важно е да ги включим в нашата диета. Питейната вода е най-ценният овлажнител. Вашето тяло се нуждае от вода, дехидратацията се забелязва първо на кожата. Можете да използвате най-скъпите овлажнители, но без питейна вода няма да получите резултати.
В наше време също сме стигнали до крайности, здравословната диета трябва да включва и здравословни мазнини като зехтин.
Кожата ви трябва да се поддържа чиста. Никога не спи в грим. Вие опиянявате кожата си, принуждавате я да абсорбира вредни вещества и не й позволявате да диша. Спазването на ежедневна рутинна процедура за красота не трябва да е сложно. Почистването и овлажняването са най-важни, но е препоръчително да се използват всички необходими продукти. Жизненоважно е да имате дисциплина, да създадете навика за почистване и овлажняване на кожата.
Изберете козметиката си въз основа на нейното качество, а не количество. Освен това не купувайте козметика само защото кутиите или рекламите са привлекателни. Не забравяйте, че не всичко, което блести, е злато, само защото това е известна марка, не означава, че е добро.
Не вярвайте на всички реклами за кремове за бръчки, ако работят, никой няма да има бръчки.
Редовните процедури за лице са много ефективни за почистване на кожата ви и масажът помага да се поддържа мускулния тонус, като по този начин се предотвратява отпускането. Руските козметици се кълнат, че при чести руски процедури на лицето мускулният тонус се поддържа дълго време. Руският масаж на лицето има различен масаж на лицето от традиционния европейски и трябва да бъде спазен докрай.
Почистване на лицето
Лицето за лице почиства кожата на дълбоки нива, по време на лицето се извличат черни точки и комедони. Поддържайки порите чисти, ние ги предпазваме от отваряне. След като порите се отворят, няма продукт, който да ги затвори. Още повече причина да поддържате кожата чиста.
Ексфолиациите помагат на кожата да се обнови. За това на пазара има много продукти като алфа хидрокси киселини (AHA) и третинол. Това са активните съставки срещу бръчки и петна. Не трябва да се злоупотребява с ексфолирането, веднъж седмично се препоръчва за повечето типове кожа. Професионалните ексфолиации се препоръчват при проблеми като петна или борба с фините линии.
Йо-йо диетите, постоянно набиращи и отслабващи, карат мускулите и кожата на лицето да губят тонуса си и да изглеждат отпуснати. Това не може да бъде коригирано без операция, така че трябва да се избягва.
За да отслабнете, е необходимо да промените хранителните си навици и упражнения. Ако отслабваме постепенно, ще избегнем лицето ни също да се покачи и да отслабне. Избягвайте диети, които ви карат да отслабвате бързо, най-сигурното е, че ще го качите отново, причинявайки щети на лицето си.
Избягвайте слънцето. Това е най-лошият враг на кожата ви. Слънцето е отговорно за много от нашите бръчки и дефекти. Използвайте минимум 15 SPF слънцезащитни продукти с UVA и UVB защита. Помните ли как нашите баби използваха чадъри и шапки? Това беше причината. Те също избягваха слънцето в най-силните часове, ние трябва да направим същото.
Слънчевите лъчи UVB (съкращение на английски) са първите, които получаваме, когато излизаме на дневна светлина. UVA лъчите са това, което ни влияе, дори да няма силно слънце, те са тихите врагове.
Усмихвайте се, усмихвайте се, усмихвайте се. La vita e bella. Стресът, безпокойството, тъгата и накрая всички негативни чувства влияят на външния ни вид. Когато сме щастливи, ние излъчваме красота. Вижте как изглежда лицето ви, когато сте тъжни, затова хората забелязват, когато нещо ни тревожи, защото изражението ни се променя.
Поглезете се и обичайте себе си. Развийте положителна склонност, вие сте уникално и ценно същество във Вселената. Когато се погледнете в огледалото, не си казвайте, че ми липсва грим, косата ми е ужасна. Вместо това се фокусирайте върху позитивното, благодарете на създателя за това колко сте прекрасни. Не се опитвайте да имитирате никого да бъдете себе си, използвайте красотата си, всички я имаме.