7 април 2017 г.
Кожата е нашето писмо за въвеждане в света, първото нещо, което другите виждат в нас, тъй като тя е най-големият орган в човешкото тяло и този, който е изложен в своята цялост. Благодарение на него вътрешността на нашето тяло е защитена. Благодарение на нея можем да носим невероятни татуировки и да го украсяваме с пиърсинг и други аксесоари.
Коприва
Мента
Орехи
Домати
Приемайте ги в сокове и в салати с високото ниво на витамин С, което помага на кожата да остане твърда и да поддържа здравословния си вид чрез производството на колаген.
Кресон
Яжте го като гарнитура, в салати или сурово ... така или иначе ще ви помогне да изчистите кожата си от всичко, което я кара да изглежда зле. В
Вода
Направете го част от вашата ежедневна диета. Два литра е количеството, препоръчано от специалистите за елиминиране на токсините, които засягат кожата.
Копър
Този зеленчук ще ви помогне да се грижите за две основни части от вас: вашата кожа и коса, така че не забравяйте да го включите в общата си диета.
Овесено мляко
Червено грозде
Цвекло
Витамин А, който се съдържа в тази храна, е от съществено значение за кожата да изглежда здрава и да заздравява бързо. В допълнение към елиминирането на токсините от тялото, той помага за намаляване на нивата на холестерола.
Тофу
Това е един от най-добрите източници на антиоксиданти, минерали като желязо, мед, манган и растителни протеини, които могат да бъдат намерени в храната. В Всичко това е перфектна комбинация за премахване на всякакви неблагоприятни условия в червата.
Неразделна ориз
Бобови растения
Авокадо
Броколи
- Как да премахнете глада за храна с тези 10 съвета
- Как да отслабите краката си Рутини, упражнения и храни, които да премахнете от диетата си
- Как да премахнете петна от менструация от бельо
- Как да премахнете мазнините отстрани на корема с храна 10 най-добри продукта за изгаряне на мазнини
- Как да премахнем целулита или портокаловата кора Júlia Farré