Оценете това съдържание!

Средно 3/5. Гласове: 114

ползите

The мащерка Обикновено се използва в кухнята като ароматна билка, но благодарение на страхотните си свойства често се използва и в инфузия като мощно природно лекарство и тук ви казваме как.

Това е билка, принадлежаща към семейство Lamiaceae, родом от регионите на Европа, Азия, Северна Африка и Гренландия. Култивира се, за да се използва главно като подправка, но има сведения, които сочат, че от древни времена е бил използван като лечебно растение, главно в древна Гърция.

Ползи от запарката от мащерка

  • Благодарение на своя тимол, етерично масло, той работи като мощен антисептик, който помага за зарастване на рани.
  • Притежава бронходилататорни свойства, които помагат за лечение на кашлица и грип.
  • Осигурява голямо количество флавоноиди и антиоксиданти, които поддържат клетките в добро състояние и предотвратяват преждевременното стареене.
  • Помага за успокояване на колики и предменструален синдром.
  • Намалява коремните възпаления и метеоризъм.
  • Подобрява храносмилането и премахва чувството за тежест.
  • Регулира кръвното налягане.
  • Неговите витамини А и С укрепват имунната система и помагат за предотвратяване на заболявания.
  • Той има терапевтични и релаксиращи свойства, така че намалява стреса и ви помага да спите по-добре.

Подобно на други билки, мащерката може да причини алергични реакции и преди да я приемете като лечебно средство, предлагаме да се консултирате с Вашия лекар.

През Средновековието мащерката се използва като тамян и лечебно средство. Снимка: Гети изображения

Как да приготвим запарка от мащерка?

Съставки
  • 10 г чиста мащерка
  • 1 чаша вода
Процедура
  • Поставете чашата с вода да се нагрява, когато започне да кипи добавете мащерката.
  • Оставете да къкри 15 минути.
  • Свалете от огъня и го оставете да си почине още 10 минути. Служи.

Намерете още съвети за здраве и хранене в Easy Kitchen